Книга понравилась. Давно искала хорошую книгу для повышения самооценки и отстаивать свое мнение. На работе не могу отказывать и не иду на конфликт. В итоге приходится делать работу за других или выслушивать саркастичные шутки и промалчивать. Но в души обида. Не надо уступать и научиться строить границы. Лучше быть эгоистом как советует автор, зато иметь душевное спокойствие.
«Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль» sesli kitabının incelemeleri