«План похудения 8 недель» sesli kitaptan alıntılar
Данная программа разделена на два больших и важных раздела. Первые четыре (4) недели – это Фаза 1, и все в ней связано с наращиванием силы и мышечной массы, то есть построением фундамента вашего мышечного корсета. Это сделано для того, чтобы ускорить ваш метаболизм, включить в свой рацион больше постного мяса и полезных углеводов, а также выработать привычку регулярно посещать тренажерный зал.
₺66,83
₺74,26
−10%
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
09 temmuz 2024Yazıldığı tarih:
2023Uzunluk:
44 мин. 40 сек. Sanatçı:
Okuyucu:
Telif hakkı:
Автор
