«Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 2
Если что-то увеличивает, уменьшает, ограничивает или расширяет способности нашего тела к действию, оно тем самым увеличивает, уменьшает, ограничивает или расширяет соответствующие способности нашего сознания. И если что-то увеличивает, уменьшает, ограничивает или расширяет способности нашего сознания, оно тем самым увеличивает, уменьшает, ограничивает или расширяет соответствующие способности нашего тела. Спиноза (1632–1677)
более взаимосвязанными, нам необходимо учиться
В конечном итоге только природа определяет, какие инстинктивные реакции повышают вероятность выживания вида. Ни одно животное, даже человек, не обладает сознательным контролем над тем, замирает оно или нет в ответ на угрозу. Когда животное понимает, что оно в ловушке и не может избежать опасности, задействовав реакции «бей или беги», оцепенение дает ему ряд преимуществ.
порабощенными нашими страданиями и болью.
При травме в теле происходят такие же глубокие изменения. Оно напрягается, готовясь отреагировать, сжимается в страхе, замирает и отключается от ужаса и беспомощности. Когда действие защитной реакции на сокрушающее переживание прекращается и сознание приходит в норму, телесные реакции также должны нормализоваться после произошедшего. Но если этот восстановительный процесс нарушается, последствия травмы закрепляются, и человек становится травмированным.
