Саммари книги «Синдром хорошей девочки»

стиль поведения хорошей девочки приводит к нездоровым отношениям: к использованию женщины и насилию над ней. Это не означает, что женщины провоцируют мужчин становиться абьюзерами. Также это не говорит о том, что женщины – мазохистки. Речь о том, что, стараясь быть слишком хорошими, женщины посылают мощный сигнал тем, кто предрасположен к жестокому обращению с партнерами. Послание таково: «Моя потребность казаться хорошей (милой или невинной) намного сильнее, чем инстинкт самосохранения».

Горькая правда в том, что женщина не может позволить себе быть хорошей девочкой . Это просто небезопасно. Слишком многие (и не только мужчины) пользуются любой слабостью, замеченной в ком-либо.

Многие хорошие девочки , действительно, прикладывают массу усилий, чтобы казаться именно такими. Но при размышлении о слове хорошая мне на ум также приходят слова «покладистая», «пассивная», «безвольная» и « фальшивая» .

Хорошим девочкам свойственно мириться с неподобающим или абьюзивным поведением, занижать степень нанесенного им ущерба и находить оправдания своим партнерам. Книга Синдром хорошей девочки поможет женщинам перестать быть хорошими и стать сильными, научиться постоять за себя и прекратить мириться с жестоким обращением.

Хорошую девочку больше заботит мнение окружающих, а не ее собственное. Быть хорошей девочкой – значит беспокоиться о чувствах посторонних больше, чем о своих. Такой женщине важнее верить людям, а не своим собственным ощущениям.

Ложная установка: Чувства и потребности других людей гораздо важнее моих. Наполняющая силой установка: мои чувства и потребности так же важны, как и чьилибо другие.

если я буду хорошей (и справедливой) по отношению к другим, они тоже будут хорошо (и справедливо) относиться ко мне

Вас не узнают по-настоящему, пока вы не расскажете, что на самом деле чувствуете.

Основа удивительной смелости № 1: начать регулярно проявлять смелость Смелость требует практики. Чем чаще вы ее проявляете, тем смелее чувствуете себя. На все нижеследующее требуется удивительная смелость: • Высказать свое мнение и быть готовой к неодобрению и разочарованию окружающих. • Перестать просить  окружающих признать, что у вас есть права, и вместо этого стать  той, кого уважают по умолчанию. • Никогда никому не позволять диктовать вам, кем вы являетесь. • Признать, если друг или партне

Находясь в эпицентре своей личной катастрофы, они беспокоятся о партнерах-абьюзерах больше, чем о себе.