Здоровое питание в большом городе

Начала читать с несколько предвзятым отношением, ожидая избитых примитивных рекомендаций или наоборот, нереальных советов, которые в обычной жизни не применить. В итоге же после прослушивания аудиоверсии купила 5 экземляров книги и раздарила близким. Очень полезная работа, автору огромное спасибо! Вся информация подана интересно, доступно, практично, последнее особенно считаю важным. Очень рекомендую, много полезного и нового узнала для себя.

офигенная книга я похудела на 20 кг спасибо огромное буду рада 2 книге так все четко и понятно что с з прослушивания я все поняла и выучила наизусть

Книга оказалась чрезвычайно полезной и интересной: в ней содержится важная и полезная информация по питанию. Автор рассказывает, как правильно составить свой рацион питания, чтобы всегда оставаться здоровым; очень подробно говорит от чего следует отказаться в своем рационе, и что следует употреблять. Аудиокнигу читает сам автор: ее приятный голос вызывает доверие. Можно отметить только один небольшой недостаток: в книге приведены рецепты полезных блюд, но в аудиоверсии это не очень удобно, т.к. на слух невозможно запоминать все ингредиенты и способ приготовления блюда… текстовая версия тут предпочтительнее. Поэтому пришлось записывать понравившиеся рецепты в блокнот, и уж затем воспользоваться ими.

Замечательная книга. Читала много книг по питанию и похудению. Но эта книга очень понравилась, без лишней воды, интересно и конкретно. Слушается хорошо. Посмотрела в бумажном варианте и захотелось взять и аудио и бумажный вариант.

Очень сложно воспринимать на слух, доктору следовало бы нанять профессионального актера озвучания. Содержание – ок для общего развития.