Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Возможно общаться! 52 простых приема, чтобы отразить словесную агрессию и наладить любое общение
Социальные уравнения. Формулы настоящей дружбы, очарования, доверия и общительности
Головная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Тренинг уверенного общения. 56 упражнений, которые помогут прокачать навыки коммуникации
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
Страхи. Тревоги. Фобии
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Код доверия. Искусство налаживать полезные связи с новыми людьми
Обнимательная психология: услышать себя через эмоции
Сам себе психолог
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
Психология. Как понять себя и других людей
Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темперамента
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений
Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед
Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт