«Карма. Как стать творцом своей судьбы» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 3

Осознанность – это основа бытия, и она не связана с поведением. А компульсивность, напротив, связана с ним. Пауза, которую вы делаете перед погружением в компульсивную деятельность, соединяет вас с сознательной природой бытия. Со временем эта практика помогает ослабить компульсивность поведения.

Агами-карма – реализуемая карма будущего. Неизбежные последствия сегодняшних действий, которые влекут за собой внешние события в будущем.

Простой способ осознать свою васану – на продолжительное время отдалиться от того, что вам нравится, чего вы жаждете, что любите и считаете самым ценным. Сила мучений, через которые вы пройдете, расскажет вам о природе и глубине вашей васаны. Распознав свою васану, вы сможете работать над ее трансформацией. Если думаете, что ваша трудность связана с едой, подождите несколько секунд перед тем, как начи

Ловушка кармы – в потере осознанности. Охотник становится жертвой, архитектор – закабаленным рабочим, творец – творением. Паук попадает в им же сплетенную сеть. Это трагедия.

Когда вы представляете собой следствие сторонних воздействий, вы и есть толпа. Если вы толпа или клан, то трансформация для вас невозможна

пробуждает в вас самые благородные и нежные чувства. Он может быть живым или умершим, а также Христом, Буддой или кем-то еще, кого вы особенно цените. А затем постарайтесь посмотреть на все и всех таким же взглядом, как на него. Если не получается поддерживать это состояние, поставьте себе ежечасное напоминание в телефоне, например мантру или мелодию. Это поможет вам укрепиться в практике. Включайтесь во все безо всякой дистанции. Отбросьте все иерархии. Предстанет перед вами сам Господь или ляг

Как «разотождествиться» с желанием? Может ли существовать желание без личности, намерение без идентичности? Логика проста: личность – это миф. Это идея, а не экзистенциальная реальность. Мы разделили мир на фрагменты, руководствуясь невежеством. Как только вы соприкасаетесь с разумом, лежащим в основе всего мироздания, приходит понимание: вы не отделены ни от кого и ни от чего. Вы неразрывно связаны со всей Вселенной. Ваше тело уже знает, что оно часть великого молекулярного танца космоса и что

Действовать с ощущением несчастья или ради самоутверждения – это не вклад в жизнь. Если ваше действие пронизано страданием, вы распространите вокруг еще больше страдания. Если вы работаете с радостью – делайте это двадцать четыре часа в сутки. Если нет, лучше прекратите. Планета полна людей, которые трудятся на износ и тем самым производят еще больше страданий – и для себя, и для всех остальных.

Согласно йогической традиции, в дополнение к физическому телу ( аннамайякоше ) каждый человек обладает ментальным телом ( маномайякошей ) и энергетическим телом ( пранамайякошей ). Есть и более тонкие тела: эфирное тело ( виджнянамайякоша ) и тело блаженства ( анандамайякоша ). Но основное накопление кармы происходит в трех телах: физическом, ментальном и энергетическом

У животных тоже есть карма? Да, у животных есть карма, но она очень узка по сравнению с человеческой. Животное отличается от человека лишь тем, что оно живет инстинктами. Так что вы отличаетесь от животного лишь в том случае, если используете свой ум. Живя инстинктами, вы накапливаете карму, но в очень узком смысле. Когда вы задействуете свой разум, карма обретает новое значение. Муравей тоже создает карму, но все му