Содержание книги полезное, есть над чем подумать и применить в своей жизни. Не понравилось прочтение(авточтец) Пока отложу дальнейшее прослушивание и подумаю над приобретением текстового варианта книги.
İlk önce popüler
Отличная книга, мотивирует, авточтец конечно меняет ударения, смешно слушать. Но информация очень полезная, сразу хочется делать зарядку. Спасибо автору за полезный материал. Буду приобретать читающий вариант , что бы посмотреть упражнения и наделать скринов для себя.
мотивация хорошая, аргументация сильная, образ мыслей соответствует моим убеждениям в необходимости силовых упражнений, плавании, активной ходьбе со скандипалками. Но реальных упражнений в данной книге, по-моему мнению недостаточно. Для начала самостоятельных тренировок предпенсионеров и пожилых ( ослабленных ) на дому или во дворе стоит привести фотографии комплекса с резиновыми амортизаторами. Нет упражнений для мышц тазового дна для мужской потенции и для подготовки к радикальной простатэктомии и другим урогенитальннам операциям .
Отличная книга. Полностью согласен с Сергеем Михайловичем относительно необходимости работы мышц, отравления лекарствами и тд. Тоже многое проверял на собственном опыте.
Авточтеца слушать довольно дико и быстро утомляет, но в моём случае это было лучше, чем ничего, а то бы я возможно прочитал эту книгу никогда.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
₺147,66
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
03 haziran 2021Yazıldığı tarih:
2015Uzunluk:
13 sa. 45 dk. 56 sn. Okuyucu:
Telif hakkı:
TTS
«Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу» sesli kitabının incelemeleri