"Болят колени. Что делать?" kitabından alıntı
одно занятие должно длиться не более часа. Сколько вы успеете сделать за час, столько успеете. И каждый день старайтесь успевать больше и больше. Упражнения, указанные в книге, вы можете выполнять в любой последовательности. С первого по двенадцатое, с двенадцатого по первое, из центра в стороны, чтобы не уставать от их монотонности.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
13 aralık 2010Yazıldığı tarih:
2010Hacim:
169 s. 33 illüstrasyonISBN:
978-5-699-44017-7Telif hakkı:
Эксмо
