Книга однозначно полезная. Разумеется она будет интересна в первую очередь тем у кого есть вопросы или проблемы связанные с коленями. Автор понятным языком рассказывает о причинах заболевания суставов и далее о том, как с этим разобраться, и вернуть ногам подвижность и силу.
Даётся целый комплекс упражнений, которые могут ощутимо помочь. Главное не лениться :)
Упражнения хорошие и действенные, а фото в прилагающемся PDF-файле, помогут придерживаться правильной техники выполнения.
«Болят колени. Что делать?» sesli kitabının incelemeleri