"Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?" kitabından alıntı

Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?

Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи

Мысли на тарелке, еда в голове

Тяга и зависимости: Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности. Избавление от пищевой зависимости: Как справиться с безудержным влечением к еде

Выход – есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы

Когда здоровое питание вредит: Орторексия

Саммари книги Девида Кесслера «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать, что пожевать»

Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом