%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺10,31 kazanın.
Основной контент книги 12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство.
sesli kitapKitap süresi 3 sa. 30 dk.
2024 yıl
12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство.
yazar
Сергей Свет
okuyucu
Авточтец ЛитРес
₺103,01
Kitap hakkında
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже понять причины своего беспокойства, научиться распознавать триггеры и овладеть эффективными методами управления тревожностью. С помощью практических упражнений, саморефлексии и проверенных психологических техник вы сможете обрести внутреннее спокойствие, повысить устойчивость к стрессу и открыть для себя путь к гармонии с собой и окружающим миром. Эта книга — ваш проводник к жизни без тревог.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Sesli kitap Сергея Света «12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство.» — MP3 olarak indirin veya çevrimiçi dinleyin.
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
11 eylül 2024Yazıldığı tarih:
2024Uzunluk:
3 sa. 30 dk. 39 sn. Okuyucu:
Telif hakkı:
Автор
