"Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками" kitabından alıntı

Задача в том, чтобы подобрать другие слова для общения с собой. Грубости и беспокойные мысли только повышают тревожность и снижают чувство собственного достоинства. Если вы обзываете себя и ругаетесь, есть вероятность, что вы поверите в сказанное. И вам покажется, что ярлык «я бесполезен» куда лучше вам подходит, чем «я чего-то стою».
Diğer Alıntılar
Yaş sınırı:
16+
Litres'teki yayın tarihi:
10 şubat 2021
Çeviri tarihi:
2021
Yazıldığı tarih:
2020
Hacim:
151 s. 2 illüstrasyon
ISBN:
9785001694151
İndirme biçimi:

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu