Основной контент книги Аптечка психологической самопомощи: Стресс
Аптечка психологической самопомощи: Стресс
−40%
Sessesli kitap

Kitap süresi 44 dk.

2022 yıl

16+

Аптечка психологической самопомощи: Стресс

₺82,49
₺137,48
−40%
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺13,75 kazanın.

Kitap hakkında

Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.

Очень приятный голос у чтеца и интересная информация про стресс, но так и не поняла что же с этим делать.

Очень приятно слушать эту часть Аптечки психологической самопомощи, начитанную самой Татьяной. Приятный голос (мне кажется, он даже успокаивает) + позитивная спокойная атмосфера подкаста/лекции. Понятный легко воспринимающийся текст (для меня точно) и понятные объяснения по тому, как устроен человеческий стресс и что с ним можно делать. Максимально полезное аудио творение, очень рекомендую)))

Yorum gönderin

Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Sesli kitap Татьяны Фишер «Аптечка психологической самопомощи: Стресс» — MP3 olarak indirin veya çevrimiçi dinleyin.
Yaş sınırı:
16+
Litres'teki yayın tarihi:
16 ocak 2023
Yazıldığı tarih:
2022
Uzunluk:
44 dk. 31 sn.
ISBN:
978-5-04-180483-1
Telif hakkı:
Эксмо
İndirme biçimi:

Bu kitabı dinleyenler aynı zamanda şunu da dinliyor

Bu yazarın diğer kitapları

1x