"Измени жизнь, оставаясь собой" kitabından alıntı

Психологи говорят, что для того, чтобы вернуться к состоянию «здесь и сейчас», надо установить контакт с собственными эмоциями. Для этого есть упражнение из области гештальт-терапии. Попробуйте две минуты описывать: «Я вижу…, я слышу…, я чувствую…, я ощущаю…».
Diğer Alıntılar
Yaş sınırı:
0+
Litres'teki yayın tarihi:
22 nisan 2013
Yazıldığı tarih:
2019
Hacim:
270 s. 1 illüstrasyon
ISBN:
978-5-9614-2817-9
İndirme biçimi:

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu

Bu yazarın diğer kitapları