"Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень" kitabından alıntı
Кортизол, который образуется, например, при стрессе, надо сбрасывать. Естественно сбрасывать движением и криком. Дети ведут себя правильно: орут и бьются в конвульсиях, стучат по полу. А взрослым что делать? Нет, не сжимать кулаки до кровавых отпечатков. Не крошить зубы, судорожно сжимая челюсти. Тогда что? Делать приседания, бить грушу, выходить в поле или на берег реки и дико орать. Плакать навзрыд и разрешать себе содрогаться в этих рыданиях.
320
₺144,85
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
03 aralık 2020Yazıldığı tarih:
2021Hacim:
231 s. 3 illüstrasyonISBN:
978-5-04-105893-7Yayıncı:
Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания"