«Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 20

Время – ресурс, который жалко. На уговоры нет сил и времени. И яну для слаженной работы нужна идеальная команда, которая его слушает и понимает с полуслова, потому что некогда объяснять и рассусоливать

Стратегия инь – принять действительность, стратегия ян – изменить ее. А не принимать и ничего не делать – это хрень

Упражнение «Неопределенность» Пожалуйста, возвращайтесь к чтению только после того, как выполните это упражнение. Плотно завяжите глаза и попросите близкого человека, друга или родственника прожить с вами этот опыт. Или пригласите в игру детей, они с удовольствием включаются в такие эксперименты. Пусть ваш партнер исполнит роль ангела. Основная его задача – чтобы вы остались в целости и сохранности, без увечий. Заранее попросите «ангела» пройти по дому или территории вашей дачи и слегка

олег с оксаной жили вместе сто долгих и прекрасных лет в уютном домике у моря что у оксаны в голове

Яну нужны ресурсы для защиты территории и обозначения иерархии, но еще ему нужны ресурсы для жизнедеятельности. Одежда, обувь, вода, еда, но, опять же – не шикарные. Потому что ян – жрет. Если инь – вкушает, то ян – жрет

но верю в его красоту. Как у Макса Фрая: «У Вселенной есть три ответа на твои просьбы: 1) ДА… 2) Да, чуть позже… 3) У меня есть для тебя кое-что получше».

Но в психологическом смысле люди почемуто поступают только так. Нельзя «проживать» свежую рану. Нельзя плакать. Нельзя сожалеть. Нельзя быть слабым. Нельзя злиться, проявлять гнев. Сексуальным быть тоже нельзя. Нельзя быть недовольным и неблагодарным. Надо делать вид, что все хорошо. Так человек раз за разом предает себя. Учится не чувствовать, не реагировать, не жить

инь максимально простой. Вы уже знаете это. Вдох, медленные движения, плавность, доверие и принятие

Осознанность на уровне тела – это понимание, что оно есть и живет своей жизнью, независимо от того, сколько у вас высших образований.

Утверждая, что нам никто не нужен, мы отрицаем, соответственно, тех, кто вечно командует и говорит, что нам надо делать. А значит, они все равно влияют на наши решения и жизнь.