"Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум" kitabından alıntı
Поделите лист бумаги на две части. В одной напишите 10 ваших достоинств: что цените, любите в себе, какое качество помогает чувствовать уверенность в себе.