Kaydettiklerim
Sepet
Kitaplarım
Kayıt Olun
Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Ключевые идеи книги: Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире. Кэл Ньюпорт
Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей
Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты
Лагом. Шведские секреты счастливой жизни
Как есть осознанно
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
Хрупкий разум. Нейропсихолог о том, какие сбои происходят в мозге и как это меняет личность человека
Как работать из дома, не отвлекаясь на соцсети и уведомления
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Ключевые идеи книги: Устойчивый минимализм. Как свести к нулю отходы и сформировать привычки минималиста, не наносящего вреда планете. Стефани Сеферян
Измени свой мозг — изменится и жизнь! Мотивация
Как читать и слушать книги с пользой. Практическое руководство
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания
Как стать веганом
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари
Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь
Ключевые идеи книги: Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль
Как дёшево прибраться. Уборка Нищеброда
Философия кофейного зерна. 111 посланий тому, кто хочет жить в полную силу
Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше. Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсея
Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело
Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим