Kaydettiklerim
Sepet
Kitaplarım
Kayıt Olun
Ключевые идеи книги: Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть. Карен Блут
Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением
Ошибаться – это норм! Простая система, позволяющая извлекать максимальную пользу из своих факапов
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Сон наяву. Размышления, притчи, медитации
Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис
Трудные люди. Как с ними общаться?
Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь
Связь «разум – тело» в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравм
Ваша жизнь без тревоги
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман. Саммари
Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов
Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя
Лечение сном. Из записок старого психиатра
Атлас производственных разрушений различных конструкций
Русский язык. Практикум для СПО
Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения: Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги
Когнитивный ресурс. Структура, динамика, развитие
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму
Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ
Молодые, но взрослые: поиск доверия себе и своим решениям
Настольная книга практикующего психолога 2-е изд., испр. и доп. Практическое пособие
