"Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ" kitabından alıntı
Тактильная стимуляция: упражнение «Барабан» Можно вместо зрения или параллельно с ним использовать тактильность. Например, вы кладёте руки себе на колени. И начинаете ритмично поочередно похлопывать себя то левой рукой по левой коленке, то правой рукой по правой коленке. То есть вы словно стучите по своим коленкам, как на барабане. Давайте для краткости изложения назовём далее это упражнение «Барабан». Его можно делать как с открытыми глазами, так и с закрытыми, с движениями глазами и без них. С
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
18+Litres'teki yayın tarihi:
30 aralık 2021Yazıldığı tarih:
2021Hacim:
232 s. 71 illüstrasyonISBN:
978-5-532-90698-3Telif hakkı:
Автор
