%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺8,59 kazanın.
Основной контент книги Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма
sesli kitapKitap süresi 5 sa. 54 dk.
2023 yıl
Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма
yazar
Вячеслав Пигарев
okuyucu
Авточтец ЛитРес
₺85,83
Kitap hakkında
В этой книге вы узнаете об истории, научных основах и развитии ИГ, а также о методах, включая 16/8 и 5:2, которые позволяют вам адаптировать эту стратегию под свои потребности. Вы овладеете секретами эффективного похудения, поймете, как ИГ влияет на ваш метаболизм и уровни инсулина, и научитесь преодолевать психологические барьеры. Книга предоставит вам практические советы по созданию графика ИГ, разработке меню и поддержанию результатов на долгосрочной основе. Вы также узнаете, как ИГ влияет на ваше эмоциональное состояние и как управлять стрессом. Исследуйте мир ИГ и обретите здоровье, стройную фигуру и ощущение молодости. Эта книга поможет вам начать ваш путь к лучшей жизни, основанной на научных исследованиях и тысячелетних практиках. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Sesli kitap Вячеслава Пигарева «Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма» — MP3 olarak indirin veya çevrimiçi dinleyin.
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
13 aralık 2023Yazıldığı tarih:
2023Uzunluk:
5 sa. 54 dk. 51 sn. Okuyucu:
Telif hakkı:
Автор
