Kaydettiklerim
Sepet
Kitaplarım
Kayıt Olun
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
На грани безумия. Жизнь на волнах биполярного расстройства и обретение равновесия
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Победи своих монстров. Глубинные убеждения
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей
Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают
Победа над СДВГ: Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Практика сталкинга: Работа с вниманием, мышлением и восприятием
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Это не всегда депрессия
Как жить с «биполяркой»? Популярный гид для пациентов и их родных
Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев
Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим
ПТСР. Руководство по проработке психологических травм
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
