Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Магия слов. Используйте силу лингвистического интеллекта, чтобы управлять реальностью
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Это не всегда депрессия
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Почему мы ссоримся с любимыми и как построить здоровые отношения без обид
Здоровые отношения: Почему так трудно просто любить друг друга
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Союз двоих. Как создать отношения, основанные на привязанности, понимании и свободе быть собой
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Как распознать Нарцисса. Умение выявлять нарциссических мужчин, которые портят вам жизнь, и как не воспитать нарцисса
Хорошие манеры: Как свободно общаться и чувствовать себя уверенно с кем угодно и где угодно
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения
Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Сказки на кушетке. Кай, Аленушка, Мертвая Царевна, Кощей Бессмертный и другие персонажи глазами психотерапевтов
Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления