Павел Смирнов
Yeni kitaplar, sesli kitaplar, podcastler hakkında bildirim göndereceğiz
Bu yazarın tüm kitapları
Seri olmadan
itibaren ₺68,60
itibaren ₺68,60
itibaren ₺68,60
itibaren ₺68,60
Kitaplar Павел Смирнов fb2, txt, epub, pdf formatlarında indirilebilir ya da çevrimiçi okunabilir.
Yorum gönderin
Giriş, yorum bırakın
Alıntılar
Данная программа разделена на два больших и важных раздела. Первые четыре (4) недели – это Фаза 1, и все в ней связано с наращиванием силы и мышечной массы, то есть построением фундамента вашего мышечного корсета. Это сделано для того, чтобы ускорить ваш метаболизм, включить в свой рацион больше постного мяса и полезных углеводов, а также выработать привычку регулярно посещать тренажерный зал.
