Сергей Важненко

Yeni kitaplar, sesli kitaplar, podcastler hakkında bildirim göndereceğiz

Alıntılar

1. Покачайте бедрами вперед-назад. Для включения Крестцового насоса подтяните анус к копчику, одновременно качая бедрами вперед и выпрямляя спину. Затем качните бедрами назад и расслабьте свой анус.