Основной контент книги Система «ХОди и ХОрошей»
Система «ХОди и ХОрошей»
Metinmetin

Cilt 140 sayfalar

2017 yıl

16+

Система «ХОди и ХОрошей»

₺112,58
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺11,26 kazanın.

Kitap hakkında

Я – психолог, писатель и имиджмейкер. Сейчас мало кто поверит, но до 17 лет я была совершенно гадким утенком, сутулая, как знак вопроса, унылая и косолапая. Это все мне удалось исправить с помощью системы «Хо-Хо», которую я создала сначала сама для себя, а потом смогла успешно обучить ей тысячи женщин! Я мечтала увлекать, восхищать, завораживать, но не быть вульгарной и доступной. Я хотела не просто внимания, а признания и уважения. И я получила их. Теперь я хочу, чтобы каждая женщина взяла себе то, что положено ей по праву: признание, уважение и красоту!

Программа преображения по системе «Хо-Хо» займет у вас всего месяц. Что вас ждет?

• Проработка психологических установок и блоков, мешающих вам чувствовать себя красивой;

• навыки формирования и поддержания правильной осанки;

• медитации красоты, молодости и уверенности в себе;

• уникальные физические упражнения, помогающие избавиться от сутулости и обрести легкую походку;

• секреты выбора правильной обуви;

• и самое главное – умение влюблять в себя: и себя саму, и того, кого вы захотите.

Книга мотивирует делать. Понравилась структура – тезисно и четко о важном – о эмоциях, внимании к себе, мотивации к действию, пониманию предназначения. Занимаюсь по дневнику – напоминалке, всего 15 минут в день, и по-тихоньку начинаю ощущать в себе, сначала телом, новую привычку уверенности. Рекомендую всем, кто хочет помочь себе выработать полезные привычки.

Книга понравилась. Действительно, после прочтения думаешь, как же я могла не нравится себе до этого и начинаешь нравится себе и в зеркале и внутри. Читается легко, прочла на одном дыхании. А самое главное, я начала нравится окружающим, особенно мужчины начали обращать внимание

Эта книга стала для меня отличным мотиватором, прочитала взахлёб, очень понравился стиль написания. Помогла поверить в себя и раскрыть новые способности. Обязательно буду рекомендовать к прочтению своим подругам

Я прочитала с удовольствием. Не только о походке, не только о позировании перед камерой.

Совет, который лично мне очень помог от головной боли: в любой непонятной ситуации тяни плечи вниз, макушку вверх. Стала напоминать себе об этом постоянно, и постепенно привычка закрепилась..

Есть и советы по психологии – лучше 20 раз поприседать, чем слить негатив на близких.Здесь могу согласиться лишь частично, конечно, это поможет снять мышечное напряжение, выработать серотонин и т.д., но пролема-то в отношениях все-равно останется, если ее замалчивать.

Сбросить вес пока не удалось, хотя с коляской после родов гуляю регулярно, и походка вроде похоже на предлагаемую, я в детстве стала по-другому ходить когда носила ведра на коромысле, там если ставить ноги по-другому, разольешь половину ведер.

Первая часть книги похожа на разговор с подругой об ее жизненном опыте, потом это все медленно перетекает в восхваление системы, и как она помогла многим людям, причём без каких-то определенных примеров, просто на словах, под конец книга приобретала все более рекламный характер для посещения тренингов, инстаграмма и сайта автора. Все таки для приличия автор кидает своему читателю несколько упражнений для затравки, но чувствуется что очень многое автор недоговаривает. Сами кстати упражнения вполне неплохие, но отношение к написанию книги, как к рекламному буклету оставило неприятные впечатления.

Yorum gönderin

Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın

Скверное настроение - это тоже вредная привычка!

...быть жертвой - значит не принимать решений, чтобы не испытывать боли от возможной ошибки, быть в безопасности, а это знаете ли, очень приятное чувство.

(...)

Мой опыт показал, что не жизнь ломает людей, а они выбирают позицию подчинения, чтобы снять с себя ответственность.

Kitap Анны Андриановой «Система «ХОди и ХОрошей»» — fb2, txt, epub, pdf olarak indirin veya çevrimiçi okuyun. Yorumlarınızı ve incelemelerinizi bırakın, favorilerinize oy verin.
Yaş sınırı:
16+
Litres'teki yayın tarihi:
29 nisan 2017
Yazıldığı tarih:
2017
Hacim:
140 s. 35 illüstrasyon
ISBN:
978-5-9573-3162-9
Telif hakkı:
ИГ "Весь"
İndirme biçimi:

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu