Kitabı oku: «Книга Самоисцеления и Благодарения», sayfa 5

Yazı tipi:

День 47

Сегодня я учусь слушать других. Из прошлого и будущего видно, что я не слушаю других, а воображаю, не слышу, говоримого ими, а домысливаю, что приводит меня к ошибкам. В настоящем я учусь концентрировать некритическое и беспристрастное внимание на человеке и стараюсь силой воли понять, что именно он говорит.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 48

Сегодня я учусь тактичности в беседе. Я вижу, что в прошлом перебивал в разговоре кого-то или когда надо было что-то сказать, впадал в ступор. В настоящем я играю в пинг-понг, стараясь почувствовать когда говорить должен я, а когда мой собеседник. Задача не перебивать, но и видя паузу, не тормозить самому.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 49

Сегодня я учусь останавливать все внутренние диалоги. Для меня сегодня нет важней вещи, чем перестать позволять своей голове быть наполненной чужими беседами, мыслями ни о чём, воображаемыми беседами и оправданиями, нападениями и победами, а также страхами поражений и т. п.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 50

Сегодня я учусь принимать трудные решения. Я ищу в прошлом задачу или проблему, решение которой откладывается на неопределённый срок. Сегодня я принимаю это трудное решение, и моё будущее будет таким, каким будет результат моего трудного решения, вся ответственность за которое принадлежит мне.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 51

Сегодня я учусь принимать все жизненные помехи как возможности. Из прошлого я нахожу примеры, когда преодоление помех раскрывало мне новые невиданные ранее перспективы. В будущее я смотрю как на преодоление необходимых помех для раскрытия нового. В настоящем я делаю всё что могу, а потом преодолеваю…

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 52

Сегодня я учусь правильно относиться к поражениям. Я не жалею себя, а начинаю переосмысливать понятие поражение как нечто очень хорошее, что избавляет меня от иллюзий, наивности, глупости. Поражения дают мне новое видение жизни. Поражения дают мне новый стимул к приложению усилий.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 53

Сегодня я учусь правильно относиться к победам. Я не горжусь победой сильно, потому что за ней не обязательно будут одни победы. Победа – это правильный результат работы с поражениями в прошлом.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 54

Сегодня я учусь чувству благодарности. Я вхожу в чувство благодарности. Я хочу испытывать благодарность. Я испытываю чувство благодарности за хорошее и за плохое, за победы и за поражения, а главное сегодня я учусь благодарить саму жизнь за то, что я живу и чувствую.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 55

Сегодня я учусь визуализации. Мой сегодняшний урок визуализации в концентрации внимания на моём солнечном сплетении с закрытыми глазами. Я визуализирую небывалой красоты цветок, который распускается в моём солнечном сплетении, и чем больше он распускается, тем больше я испытываю радость.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 56

Сегодня я учусь покою и тишине. Я вспоминаю о покое и тишине, я жажду покоя и тишины. Я внутренне отстраняюсь от всего мира ради чувства покоя и тишины внутри себя.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 57

Сегодня я учусь победы в малых вещах. Я ищу в своём прошлом вкус победы над малыми вещами. На будущее я планирую множество лёгких побед. В настоящем я жажду побед над малыми вещами для того, чтобы почувствовать и возлюбить вкус победы. А силу победы направить на большие вещи.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 58

Сегодня я учусь закреплять результаты вчерашнего дня. Я вспоминаю вчерашние свершения и повторяю их закрепляя лучшие результаты. В настоящем я стремлюсь закрепить новый ритм дня.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 59

Сегодня я учусь расширять своё восприятие. Я вспоминаю из прошлого что я не знал и что не умел. Ставлю себе задачу на день, во-первых, узнать что-то новое, во-вторых почувствовать что-то новое, в-третьих, сделать что-то новое. После того, как я испытаю это всё, добавить это к своему жизненному опыту.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________