Kitabı oku: «Движение по параболе», sayfa 5

Я прекратил частые перекусы между приемами пищи, и мое питание стало не чрезмерным, а более естественным и сбалансированным.

Немножко поработав мозгами, я просто перестал перегружать свой организм едой. И начал тренировать его физическими упражнениями.

Такой вроде простой секрет, и даже не секрет, а обычное в обиходное выражение.

«Меньше ешь – больше двигайся»

Но, чтоб его понять, а главное применить его к себе, мне надо было прожить всю жизнь, чтобы набраться воли, ума и мудрости.

Этот простой секрет потребовал от меня потратить много лет упорного труда над собой.

Получить опыт, осознать, его, и этим изменить себя.

Теперь, когда я мог реально применить к себе многие знания и мудрость, я понял как это хорошо и приятно.

Я живу, наслаждаясь результатами своих волевых усилий и работы ума.