"Лечебная гимнастика для шеи и спины" kitabından alıntı
Гимнастика для спины Разминка Используется в начале, до основных упражнений. Можно проводить с гантелями в руках или без. Все по 15 повторов. 1. Наклон головы вправо, одновременно подъем правого плеча, «соединяя голову с плечом» – повтор 15 раз, затем влево – то же самое.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
03 mart 2021Yazıldığı tarih:
2021Hacim:
47 s. 41 illüstrasyonISBN:
978-5-17-123348-8Telif hakkı:
Издательство АСТ
