Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи

metin
₺108,49
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺10,85 kazanın.

Kitap hakkında

Аутотренинг (АТ) в психологии здоровья открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по АТ избавят вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы, хронической усталости, вредных привычек. Вы станете спокойнее, увереннее, победите депрессию и стрессы. Улучшат ваше самочувствие и настроение аудиозаписи лечебных сеансов. Практикум аутотренинга также повысит ваши творческие и профессиональные способности, уровень спортивного мастерства. Книга будет полезно всем, кто интересуется психологией, физиологией, методами аутогенной тренировки, а также хочет всегда оставаться ЗДОРОВЫМ!«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

На мой взгляд, вцелом данная книга заслуживает внимания всех, знакомых с данной тематикой.. Да простит меня Автор, но лично для меня данное произведение видится продолжением и развитием "Животворящей силы/" Г.Н. Сытина, встреча с которой ещё в советский период была просто подарком судьбы. В этой же книге Автором описаны как сами заболевания и проблемы, так и механизмы действия аутотренинга при различных состояниях, а самое интересное - дана подробная методика самостоятельного составления текстов АТ для облегчения и лечения различных заболеваний, разрешения некоторых проблем и достижения целей. Плюс описываются и иные методы лечения и оздоровления: цветовой и звуковой тренинги, массаж, гимнастика, физкультура и т.д. При этом несколько смущает (лично меня) описание предсказания будущего и толкования снов. Что касается анонсированных прямо на обложке книги аудиозаписей (готовых текстов) аутотренингов, то здесь их достаточно немного, примерно 20% от общего объема книги. Маловато, конечно, так как именно из-за них я книгу и покупал. Ну а целом, могу рекомендовать книгу всем интересующимся данной тематикой.

Отличная книга. Очень сложная тема по психоанализу внутреннего состояния и аутогенной тренировке. Новичок может осилить текст.

Yorum gönderin

Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın

Kitap açıklaması

Аутотренинг (АТ) в психологии здоровья открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по АТ избавят вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы, хронической усталости, вредных привычек. Вы станете спокойнее, увереннее, победите депрессию и стрессы. Улучшат ваше самочувствие и настроение аудиозаписи лечебных сеансов. Практикум аутотренинга также повысит ваши творческие и профессиональные способности, уровень спортивного мастерства. Книга будет полезно всем, кто интересуется психологией, физиологией, методами аутогенной тренировки, а также хочет всегда оставаться ЗДОРОВЫМ!

«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Kitap Александра Владимировича Лихача «Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи» — fb2, txt, epub, pdf olarak indirin veya çevrimiçi okuyun. Yorumlarınızı ve incelemelerinizi bırakın, favorilerinize oy verin.
Yaş sınırı:
16+
Litres'teki yayın tarihi:
06 ekim 2021
Yazıldığı tarih:
2021
Hacim:
260 s. 1 illüstrasyon
Telif hakkı:
Автор
İndirme biçimi:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu