Yavaş okumalar

Tarih kitapları

Işletme kitapları

Bilgi ve beceriler

Psikoloji ve motivasyon

Spor, sağlık ve güzellik

Evler ve villalar

Çocuk kitapları

Gazetecilik ve süreli yayınlar

Эксклюзивы

Ücretsiz kitaplar

Tüm 142 türler

"Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить" kitabından alıntı

О том, что вреден не стресс, а попытки перестать его испытывать. Стремление оставаться спокойным в любой

Diğer Alıntılar

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить

Алексей Герваш

Sesle senkronize edilmiş kitap

14

geri bildirimler

5

Önizlemeyi okuyun

₺150,60

Türler ve etiketler

Bir psikoloğun tavsiyesi Kaygı Kişisel gelişim / kişisel gelişim Klinik Psikoloji Psiko Psikolojik travma Psikoterapi Ruh sağlığı Ruhsal bozukluklar Ruhun durumları ve fenomenleri Soğukkanlılık

Yaş sınırı:

16+

Litres'teki yayın tarihi:

28 eylül 2022

Yazıldığı tarih:

2022

Hacim:

213 s. 40 illüstrasyon

ISBN:

978-5-4461-2262-2

Telif hakkı:

İndirme biçimi:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Çevrimiçi okuyun

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu

НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии

Келси Дарра

PDF

4,6

16

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Дэвид Бернс

4,7

42

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Уильям Дж. Кнаус v.s.

4,4

8

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники

Мишель Скин v.s.

4,4

46

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Ричард О’Коннор

4,8

18

Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви

Илья Качай

4,7

11

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Салли М. Уинстон v.s.

4,5

10

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Альберт Эллис

4,7

12

Exclusive

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Роберт Лихи

4,4

40

Тревога и страхи. Как их преодолеть

Дэвид А. Кларк

5,0

8

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Уильям Дж. Кнаус

4,2

47

Exclusive

Свобода от сожалений. Если бы я знал…

Роберт Лихи

4,5

40

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

Джулиана Негрейрос v.s.

5,0

4

Exclusive

Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство

Юлия Вольская

5,0

9

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Дэвид Карбонелл

4,9

9

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Джошуа Флетчер v.s.

4,7

10

Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога

Иосиф Гольман

5,0

7

Exclusive

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Роберт Лихи

4,6

13

Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом

Мартин М. Энтони v.s.

3,9

49

Услышать и остановиться. Терапевтические истории для лечения обсессивно-компульсивного расстройства

Аллен Вег

4,4

37

Не психуй! Забей на тревогу

Андрей Хватков

4,5

33

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Павел Федоренко v.s.

4,0

86

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Салли М. Уинстон v.s.

5,0

3

Тревожность и неврозы. Как от них избавиться

Иосиф Гольман

4,4

5

Bu yazarın diğer kitapları