"Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова" kitabından alıntı
белый хлеб, имеющий высокий гликемический индекс, сразу после употребления вызывает резкое повышение глюкозы (сахара) в крови. В ответ выделится огромное количество того самого инсулина. Процесс расщепления жира не просто прекращается, а скорее наоборот – излишки глюкозы постепенно пополнят его запасы. Черный же хлеб, а еще лучше цельнозерновой, не дает такого резкого подъема сахара. Следовательно, и инсулинового «взрыва» не происходит.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
26 ocak 2021Yazıldığı tarih:
2021Hacim:
712 s. 21 illüstrasyonISBN:
978-5-04-104365-0Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Модные диеты"
