Kitabı oku: «Мой диагноз – тренер!», sayfa 2

Мечта у каждого своя

Не копируйте чужие мечты. Найдите то, что будет греть душу именно вам. То, что вас будет двигать вперед, не даст остановиться, сдаться, все бросить, разочароваться, столкнувшись с системой (и столкновение, и разочарование обязательно произойдут).

«Истина в том, чтобы взять 100% ответственность за свою жизнь на себя. Бесцельно проводить время на бортике бассейна – неинтересно.

Кто-то считает так: «Если и стоять на бортике, то на чемпионате мира, в лиге чемпионов. Или как минимум на бортике бассейна «Олимпийский».

А другой думает иначе: «Не надо мне олимпийских игр. Я хочу быть полезен здесь, на своем месте, в своем городе воспитывать детей в спортивном духе. Это моя цель и задача, и здесь и сейчас я готов потратить свое время, часть своей жизни, чтобы эти дети стали чуть по-другому смотреть на спорт». Тоже вариант. Будущих чемпионов такой тренер не загубит. Если захотят, сами пойдут к чемпионству.

Самое главное, чтобы тренер не смотрел на свою работу как на трату времени, а на свою секцию – как на место, куда детей приводят их родители, чтобы высвободить себе свободное время.

Секция – это место, которое делает детей лучше, где на каждой тренировке (и потом на соревнованиях) они испытывают себя на прочность. Это место, где они встречаются с единомышленниками. У них есть лидер – тренер, и дети знают, что он все объяснит и уделит время каждому.

Отношение к делу – неотъемлемая часть успеха. Работать стоит с теми спортсменами, кому работа заходит, и не списывать со счетов остальных. Каждый ребенок растет и развивается в своем темпе, но нужно постоянно ставить им точки, к которым нужно стремиться. Постоянно. Человек без цели двигаться не может. Так тренер становится лидером сам – когда видит четко цель, и едет к ней, и ведет за собой остальных».

Юрий Прилуков, заслуженный мастер спорта России, шестикратный чемпион мира в 25-метровых бассейнах, 14-кратный чемпион Европы, тренер

Мечта может быть, как у меня, – крупные соревнования, гимн России, суперкоманда.

Или, например, воспитывать в детях лидерство, умение сотрудничать, добиваться своего, не пасовать перед проблемами, силу духа, веру в себя, уважение к другим.

Вырастить олимпийского чемпиона или вытащить ребенка с улицы, от наркоманов и бездельников, и дать ему в жизни шанс стать хорошим человеком. Кто возьмется судить – какая цель из этих более благородная?

Мечтой может быть создание классной спортивной школы для детей или взрослых. Настолько классной, что будет стоять очередь из желающих в ней заниматься.

Отличная мечта – разработать новую методику тренировок, которая позволит тысячам спортсменов достигать желаемых высоких результатов.

Может быть, кто-то мечтает уехать за границу в прекрасную страну на берегу океана и там тренировать в профессиональном или любительском клубе.

«Как-то разговаривались с тренером, который «все знает о том, как тренировать». Спрашиваю его: «А ты хоть одного ребятенка поднял?» – «Нет». Есть тренеры, которые вообще с детьми работать не умеют. Среди них даже много великих.

Никто на детей не идет – все хотят тренировать молодежь, где и зарплата больше, и сопли дошкольникам подтирать не надо. Поэтому там и отношение к спортсменам как к «материалу»: «Этих возьмем, а остальных – выбросим». А мне же жалко – я десять лет этот «материал» воспитывал. Для меня это – люди.

Некоторые тренеры меняют составы каждые 2—3 года. Не знаю, можно ли тут однозначно говорить, но, на мой взгляд, когда у ребенка постоянно меняются тренеры – это плохо для результата. С одной стороны – разнообразие методик и подходов. С другой – за пару лет не успевают сложиться доверительные взаимоотношения между спортсменом и тренером, а это очень важно. Например, я знаю, что после моего ухода из-за переезда в другой город два ребятенка бросили секцию – не нашли общий язык с новым тренером. Хотя хорошие пацанята были.

Я предпочитаю набрать дошколят и тренировать их десять лет. Сначала взял 87-й год рождения, потом 97-й, затем 2008-й, но этот набор пришлось оставить из-за переезда в другой город. Сейчас снова дошкольников тренирую. Я бы рекомендовал именно такой подход. Думаю, и самому тренеру это намного интереснее».

Андрей Лучанский, тренер-преподаватель высшей категории, заслуженный тренер России по хоккею

Знаю и другие истории. Например, много лет назад трудному подростку встретился Наставник, который поверил в него, вытащил из беды, дал возможность тренироваться и узнать вкус победы. Подросток давно вырос, стал тренером и теперь каждый вечер идет в небольшую спортивную секцию, где собираются самые оголтелые хулиганы района. Но с ним они не хулиганы, а обычные мальчишки, которые просто хотят любви и внимания. Они тянутся к нему, потому что он видит в них людей и спортсменов, а не отбросы общества, как остальные. И через это дает им шанс стать достойными людьми, а не преступниками.

Есть мечты, которые рождаются из амбиции. И есть те, в основе которых – личная боль человека и желание что-то изменить к лучшему в том мире, в котором мы живем. Ведь через спорт многое удается поменять – и поведение человека, и характер, и отношение к делу. А значит, и судьбу.

А как же реальная жизнь?

Я тоже в реальном мире живу и знаю, что, помимо мечты, у людей есть насущные задачи – заплатить за квартиру, купить машину, съездить с семьей в отпуск. Не перечесть, сколько у меня было разговоров на эту тему с тренерами. Начинаются они одинаково: «Хочу стать классным тренером, но мне нужно жилье, автомобиль и хочется путешествовать уже сейчас, а не потом».

Во-первых, жизнь – это не когда вам всегда пять лет, вы единственный и долгожданный ребенок у любящих родителей и ваши желания исполняются по первому требованию. Ради мечты можно чем-то и пожертвовать, понимая, что это временно и что однажды вы получите не только триумф, о котором мечтаете, но с ним и все те блага, которых так хочется.

Во-вторых, необязательно отказываться от мечты и призвания, чтобы увеличить доход. Вполне можно совмещать работу тренера и зарабатывание денег. И идти к этому не через количество (набирать больше групп на тренировки), а через качество. Например, набрать 2—3 сильные группы и через них идти к своей мечте, а оставшееся время работать на дополнительный заработок, который уже сейчас поможет закрыть материальные потребности.

Это может быть что угодно – написать методичку или пойти тренером в частный клуб, где платят больше, чем в бюджетных организациях. Поверьте моему опыту, в каждом городе найдется много успешных и обеспеченных людей, которые хотят заниматься с тренером индивидуально. Дайте им то, что они хотят, закройте их потребность, и они будут вам за это хорошо платить.

Варианты дополнительного заработка предполагают, что вы стали тем тренером, которому люди хотят платить. А именно – вы прекрасно разбираетесь в своем виде спорта, поддерживаете себя в отличной физической форме, излучаете уверенность в себе и уверенность в результате, доброжелательны и умеете располагать к себе людей. Бледный дрищ в замызганном спортивном костюме с единственной парой кроссовок и печальным выражением лица точно не найдет себе клиентов. Приведите себя в порядок, заведите веселый и полезный для читателей инстаграм, купите классную спортивную одежду, улыбайтесь, подкачайтесь, следите за новостями в любимом виде спорта – выстроится очередь из желающих тренироваться с вами.

Сразу предупреждаю – это случится не через месяц. Но яркая и интересная жизнь сама по себе приносит удовольствие, пока слава о вас разносится на весь город.

«Все законы бизнеса работают и в спорте. Ты как тренер создаешь качественный продукт. Как следствие, у тебя хотят тренироваться и с удовольствием платят.

Чтобы зарабатывать на рынке, нужно быть профессионалом. Профессионализм – это три составляющие: знания, опыт, коммуникации. Нужны все три!

Если вы хотите быть высокооплачиваемым тренером, недостаточно просто учить детей плавать, на коньках кататься или мяч пинать. А со взрослыми – тем более. Только опыта и знаний недостаточно. Нужно уметь выстраивать коммуникации.

Понижать цену своей услуги – это крысиные бега, которые приведут к разорению. Качественная услуга должна стоить дорого. Но чтобы ее купили, нужно быть на том же уровне, что и твои клиенты. Уровень – это не возраст или количество денег. А о том, чтобы быть таким же успешным, развитым, интересным. Они профессионалы в своей сфере, ты – в своей. Для этого нужно читать книги, развиваться, быть в курсе происходящего, постоянно учиться».

Юрий Прилуков, заслуженный мастер спорта России, шестикратный чемпион мира в 25-метровых бассейнах, 14-кратный чемпион Европы, тренер

Для начала нужно перестать быть никем и стать кем-то.

«Я окончил Институт физической культуры в 1991 году, когда Советский Союз только развалился. Нужно было деньги зарабатывать и семью кормить, поэтому тренером я не работал почти двадцать лет. Вернулся в спорт после Олимпиады 2010 года. Сейчас молодым тренерам, кто любит свою профессию, можно не ждать так же долго, как я, – в спорте есть возможность зарабатывать хорошие деньги. Естественно, на первом этапе, когда только начинаешь, денег больших нет. Но это в любой профессии так. Везде придется начинать с нуля.

Если искренне хочешь заниматься детьми, найдутся варианты со спонсорами, которые поддержат. У меня есть спонсоры в Краснодарском крае. Хотя я был нулевой тренер и только набрал команду, все равно нашел тех, кто меня поддержал: ходил, просил, договаривался, убеждал.

Естественно, с первой встречи не все проникаются идеями. Надо учиться доносить свои идеи до людей, знать, как создавать спонсорские пакеты и себя продвигать.

Я сейчас плотно работаю с молодыми тренерами по фристайлу – новый, многим непонятный спорт. Они у меня все молодые, до тридцати лет, но цепляются за детей, тянут команды, находят финансирование. Под лежачий камень вода не течет».

Сергей Зырянов, руководитель эксплуатационной службы спортивных сооружений комплекса трамплинов «Русские горки», президент Федерации прыжков на лыжах Краснодарского края

А если мечта не сбудется?

Многие боятся мечтать из страха, что мечта не осуществится и радужные ожидания успеха разобьются вдребезги. Но если не мечтаешь вовсе или не движешься к мечте, то 100%, что не сбудется. С несбывшимися мечтами не все так просто. Если действительно хотел и не добился цели, значит, где-то не дожал или сомневался в себе.

Не знаю, как это объяснить с точки зрения науки, так что поверьте на слово: как только вы ставите цель и начинаете ежедневно (это важно) и планомерно двигаться к ней, пусть даже маленькими шажками, все вокруг выстраивается таким образом, что успех придет. Появляются люди, которые хотят помочь, открываются дополнительные возможности, ресурсы валятся как снег на голову.

Лучшая защита от разочарований – любить сам процесс, Путь. Получать удовольствие от своей мечты, грандиозных планов, от работы с профессионалами, которые так же, как и тренер, полны амбициями добиться наивысшего успеха в спорте, от непрерывных поисков новых методик для тренировок, новизны, кайфа, адреналина, когда твой парень или команда вот-вот прорвется на первое место.

«Тренер должен оставаться оптимистом. Например, мы так рьяно начали после Олимпиады – класс, у нас такие трамплины и спортивные сооружения! Поперли! А потом раз – финансирования нет. И у некоторых тренеров руки опускались, и на тренировки уже ходить не хотелось. От нас тогда ушли 2—3 тренера. Ничего страшного, естественный отбор. Остались те, кто видит перспективу и готов бороться за мечту.

Еще тяжелее тренеру, если видит, что мечта не сбылась. Нужно уметь переступать через неудачи и заряжаться на новую волну. Даже если ты несколько лет воспитывал поток, а спортсмены потом встали и ушли.

У меня так было. Мы воспитали классных девчонок, они стали мастерами спорта, 18-т лет исполнилось, и они говорят: «Все, мы хотим в Москву». Оказывается, в школу милиции мастеров спорта берут без экзаменов. И мы не смогли их удержать. Зато какой скачок им в жизни дали! Вывели на другой уровень.

Берешь ребенка из неблагополучной семьи, 5—6 лет тренируешь – и он стал мастером спорта, поступил в хороший институт и стал хорошим специалистом. Тоже польза есть. Хотя я как тренер без медалей остался».

Сергей Зырянов, руководитель эксплуатационной службы спортивных сооружений комплекса трамплинов «Русские горки», президент Федерации прыжков на лыжах Краснодарского края

Даже если представить, что ни один ваш спортсмен так и не возьмет золотую медаль, неужели лучше было бы сразу после института опустить руки и отвести себе место неудачника?

Избегать поражений – это самое настоящее предательство себя. Смысл жизни не в том, чтобы ни разу не ошибиться или не проиграть. А в том, чтобы через победы и поражения, которые сменяют друг друга, прожить интересную захватывающую жизнь и дать такую же возможность своим спортсменам.

Проживайте страсть

Давно подмечено, что у людей, преданных любимому делу и испытывающих к нему страсть, все получается проще и легче. Смотришь на него – делает такой же объем, как и другие, но раз ему нравится и он видит цель, к которой идет, создается впечатление, что ему все с неба падает.

Я вижу это и по тренерам, которые любят свою работу и стремятся добиться сногсшибательного результата со спортсменами. На их пути к цели все складывается так, как нужно, и находятся люди и ресурсы.

А самое главное – они живут в благодати. С утра просыпаются, вспоминают, что сегодня идти на любимую работу, к любимым детям, – и настроение отличное. Они не идут на работу, а бегут. И то, что для других проблема, для них – мелочи жизни: деньги, которых всегда не хватает, дополнительное время, которое нужно тратить, усилия, которые приходится прилагать.

«Кто самый главный в спортивной школе? Дети. Тренер помогает им, директор помогает тренерам. А у нас получается так, что директор спортивной школы – это директор фирмочки, которая зарабатывает деньги. И молодые тренеры порой приходят заработать деньги, а не тренировать: «Дополнительная тренировка для спортсменов? Платите».

Себя вспоминаю, когда работал в Новокузнецке. У нас был только один лед. Я взял пацанов, а они в катании отстают. Каждый день в 7 утра приходил лед подрезать. Они режут, а мы с пацанами тренируемся: без шайбы, просто катаемся. Полчаса покатались, ребята шли в школу, а я – домой. Я за эти занятия ни копейки не брал. Даже мысли не было: «Дополнительное занятие! Пусть принесут по сто рублей и заплатят».

Некоторые родители тоже о деньгах слишком много думают. Недавно подходит мама спортсмена (парень 2011 года рождения) и спрашивает: «А почему моего сына с нападения в оборону поставили?» – «Я так вижу». – «Но в НХЛ у нападающих контракты дороже, чем у защитников». Мы, тренеры, иной раз в шоке от таких родителей».

Андрей Лучанский, тренер-преподаватель высшей категории, заслуженный тренер России по хоккею

Многие тренеры живут в сопротивлении:

– Дополнительная тренировка? Я потрачу выходные! Собрать родительское собрание? Это же внеурочное время, а мне за него не заплатят! Поход? У меня в планах нет похода, а без плана не пойду – все равно не заплатят.

Если встал на эту дорогу, работа будет только в тягость.

Человек, кайфующий от своего дела, даже не задумывается, что сходив с детьми из секции и их родителями на пикник, зря потратил полдня своего драгоценного неоплаченного времени. Он смотрит иначе – сам отдохнул, посмотрел с другой стороны на команду, в непринужденной обстановке пообщался. И потом у него не будет проблем с тем, что родители не хотят вкладываться и помогать. Если такая проблема есть – задать вопрос себе:

– А что я сделал для того, чтобы с родителями были хорошие отношения и они шли навстречу?

Если сам дополнительно вкладываешься в команду, обратно идет отдача со стороны спонсоров, партнеров, родителей и администрации.

«Начать с себя» – ключ ко всему. Да, это трудно. Придется преодолеть себя и на уровне логики понять: «Я сейчас вложусь больше, чтобы мне потом больше вернулось». Можно и через логику. Но в идеале через страсть и любовь начинать вкладываться, не считая, жить процессом и получать от него удовольствие.

Чем больше любви и страсти к делу, тем меньше препятствий. Видя пример тренера, дети начинают так же относиться к своим занятиям. Их точно отпустят на соревнования учителя и оплатят тренировки родители, потому что они сами все возможное сделают для этого.

Но заряжает их тренер. Показывает, что спорт стоит любых усилий и добиваться результата – наивысшая ценность. Ребенку нужно учиться на хорошие оценки, чтобы отпускали на тренировки? Будет учиться! Быть дисциплинированным? И за этим станет следить. Зубрить домашние задания? Вызубрит. Лишь бы продолжать ходить в любимую секцию.

6. Ставьте цели

Недавно прочитал в интернете статью про пловца в открытой воде, который проплыл дистанцию на 15% длиннее, чем его соперники, потому что не видел буек, к которому плыл. Поэтому важно видеть свою цель.

В самом начале карьеры тренера я далеко в будущее не заглядывал. Максимум – в общих чертах представлял, чем займусь через пару недель. Но прошел год, и начал задумываться, где мы будем через пару лет, появились цели, планы, и спортсмены из «группы здоровья» стали командой, нацеленной на победу в конкретных соревнованиях.

Один из важнейших навыков тренера – умение думать наперед. Представим, что тренер набрал детей одного возраста. Да, пока они еще малыши, но нужно сразу представлять то, как они должны будут играть через 7—8 лет и в каких соревнованиях им предстоит участвовать. Какой уровень задаете себе и детям, такой результат и получите. Заслуженный тренер России в одной из бесед сказал, что на команду нужно смотреть на 8—9 лет вперед.

Открыв волейбольный клуб «Сетка», я тренировал одну из первых его команд. Ребята назвали себя «Взлет». Кто-то пришел вообще не умея играть, другие имели опыт дворового волейбола. Я поставил целью через 7—8 лет выйти на уровень суперлиги чемпионата Екатеринбурга. К этому все и шло – из года в год команда росла, приходили новые люди, магическим образом подтягивались сильные и опытные спортсмены.

Через два года у меня сформировалась четкая картина в голове: еще лет пять – и мы попадем в суперлигу чемпионата Екатеринбурга. И после этого к нам присоединились два спортсмена: кандидат в мастера спорта и мастер спорта. Конечно, команда выиграла, потому что у ребят появилась возможность тренироваться в одной команде с профессионалами и учиться у них. У них прибавилось уверенности, и соревнований стало больше.

У тренера должно быть четкое видение конечного результат – куда он ведет команду. И желательно, чтобы это было лет на пять вперед. Понятно, что какие-то изменения могут вноситься, но именно видение помогает подтягивать ресурс. «Волшебным образом» приходят партнеры, спонсоры и сильные спортсмены.

Нередко встречаю обратные примеры. Знаю тренера, который ведет группу детей 8—9 лет, взял группу подростков и периодически подменяет другого тренера. В итоге группа самых младших (которая якобы основная и с которой якобы планирует сделать карьеру тренера) блестящих результатов не показывает.

Конечно, вы можете возразить, что тренер увеличивает нагрузку, чтобы зарабатывать больше. Деньги – это важно. Но давайте копнем глубже. Для результата лучше вместо подростков взять еще одну группу 8-9-леток – из двух групп однолеток удастся скомпоновать еще более сильную сборную.

Предполагаю, что тренер не совсем осознает, что он хочет, и не видит образ будущего. Просто решает задачи, которые прилетели в процессе работы:

– Младшую группу? Давай! Подростков? Беру! Подменить кого-то? Да!

Есть такая штука – бегство от реальности. Возможно, тренеру не хочется заниматься с малышами – там нужно ставить технику, учить азам, постоянно мотивировать детей на выполнение имитаций, а ему это скучно.

Решите для себя:

– Моя цель – с этим набором подняться наверх, воспитав победителей!

Сразу скучные упражнения становятся нескучными.

Цель – не приговор

Любой человек имеет право изменить цель, и ничего страшного в этом нет.

Например, когда в моей жизни поменялись приоритеты, я стал больше сил отдавать развитию волейбольного клуба, ушел от оперативного управления своей командой и передал ее опытному тренеру. В прошлом он сам был профессиональным игроком, у него есть свои методики, инструменты и упражнения для тренировок – все это позволило выйти команде на еще более высокий уровень. А я продолжаю верить, что команда попадет в суперлигу чемпионата города. Пусть даже я уже не ее непосредственный тренер.

Не нужно добиваться цели, которая стала неинтересной. Но тут важна честность с собой: вы соскакиваете, потому что стало сложно или потому что действительно поставили цели более интересные и амбициозные? Если второе и хотите идти дальше, но есть незавершенный проект, который вы любите и делали от чистого сердца, подумайте о том, кто сменит вас на посту. Тогда не будет проигравших.