Эмоциональный интеллект. Российская практика

Стала читать книгу, потому что ее порекомендовал Гандапас в одном из своих подкастов. И поняла, что именно такую книгу искала последние несколько лет. Очень структурированная, логичная книга про, казалось бы, хаотичный мир эмоций. Дала ответы на многие вопросы: почему бывает так сложно справиться с эмоциями, почему какие-то вещи вызывают у нас сильные эмоции, а какие-то нет, как понимать и учитывать эмоции других людей. Стала по-другому разговаривать об эмоциях со своим ребенком, пересказываю ему потихоньку. И он стал больше раскрываться, рассказывать мне о том, что чувствует, наши разговоры стали душевнее и интереснее нам обоим. Теперь надеюсь заинтересовать темой мужа :)

Читать, я считаю, надо всем!!!

Для меня эта книга была очень интересна и необычна. Делая ставку в поседневной жизни на логику, я был (да и по сути и сейчас являюсь) «эмоциональным бревном»)). Прочитав книгу я понял, что это начало большого и сложного пути. Чтобы стать более эмоционально компетентным нужна воля и тренировки. Я советую читать неспеша, делая пометки, выполняя задания. Не стоит относиться к данной теме, как к легкой прогулке. Это сложно, но необычайно интересно. Начните с осознания своих чувств и желаний. Тогда все сложится!

Мне посчастливилось купить книгу в тренинговом центре EQuator и после нескольких часов общения на тему эмоционального интеллекта, подписать ее у Сергея Шабанова. Во время прочтения, была удивлена тому, насколько живо звучит книга, как хорошо в ней видны основные задумки, идеи, находки практикующих бизнес-тренеров. Изложено очень жизненно и практично. Рекомендую. Работаю тренинг-менеджером в сфере продаж, часто применяю что-то из данных идей. Так что могу точно сказать: полезно и в бизнесе и в личной жизни.

Когда увидел книгу подумал «Ну вот очередное переложение Гоулмана на русский лад». Но любопытство победило– купил, прочитал и был удивлен. Авторы прекрасно изложили теоретическую часть– соблюли и соединили физиологию и психологию.Плюс продуманная практика для формирования EQ в условиях русской действительности. Несомненное достоинство книги – изложено живым языком с множеством примеров и с опорой на проводимые авторами тренинги. Небольшой недостаток – все таки она направлена на помощь бизнесменам и HR-специалистам. А так хорошее руководство и сборник практических упражнений по формированию эмоционального интеллекта. Для русского специлиста – это основа формирования EQ, на базе которой можно строить свое эмоциональное пространство

Вся информация по делу, никакой «воды». Книга-тренажёр- читатель получает не только информацию об Эмоциональном интеллекте, но и практические инструменты для его развития.