Kitabı oku: «Мыло для внутреннего бомжа»
Знаешь уровень своего внутреннего бомжа? Осознаёшь, сколько мусора и деструктива в подсознании?
«Почему у меня ничего не получается? Почему я не чувствую счастья?». Потому что свалка перекрыла все входы и выходы. И даже если есть понимание, что надо бы весь этот хлам разобрать. Но «лень, мало времени, а с чего начать и как-нибудь потом». Это «потом» наступает, а действий нет. Чего ждёшь? Что кто-то сделает это за тебя? Что само собой раствориться? Что и так сойдёт?
Ок. Жди.
Серьёзно, закрой книгу и продолжай делать и думать, как раньше. Зачем тебе все эти улучшения и чистки подсознания. Живут же люди без медитаций и осознанности. И ты как-нибудь проживёшь.
Спасибо за внимание. До свидания.
Продолжаешь читать? Значит не очень хочется «как-нибудь». А чего хочешь? Счастья? Богатства? Любви?
А если конкретнее? Сможешь прямо сейчас перечислить свои мечты? Хотя бы 10?
Невозможно чувствовать счастье, если не живёшь мечтой или не идёшь к ней. Жизнь как компромисс – не работает.
Можно публиковать прилизанные фотографии в соц.сетях, покупать дизайнерские вещи и отдыхать на пляже, но все это не принесёт удовольствия, если нет внутренней гармонии, если нет СМЫСЛА.
Потому что наедине с собой, особенно пред сном, когда внешний мир как будто перестаёт существовать, чувствуешь пустоту и страх.
А вот небольшой тест на уровень внутреннего бомжа:
1. Частое раздражение
2. Желание отреагировать агрессивно
3. Эмоциональные качели
4. Слишком много мыслей о прошлом
5. Чувство вины
6. Ощущение, что мир настроен против тебя
7. Страх будущего
8. Постоянная критика в адрес других и себя
9. Быстрое «перегорание» желаний
10. Постоянная усталость
11. Ощущение, что ты жертва обстоятельств
12. Повторение одних и тех же ситуаций
13. Зависимость настроения от событий
14. Желание все контролировать
15. Апатия
16. Панические атаки
17. Ощущение безысходности
18. Страх желать
Сколько пунктов присутствует в жизни – такой и уровень внутреннего бомжа. Чем больше уровень – тем грязнее и вонючее бородач.
Осознать это – уже большой шаг.
Но теперь важный вопрос: кто готов взять мыло и начать генеральную уборку своей жизни? Кто готов разобрать мусорные завалы и помыть бомжулю?
Если сомневаетесь – остановитесь здесь. Пока просто поживите с мыслью о том, что внутренняя гигиена – ОБЯЗАТЕЛЬНА для всех. Переходите к следующему этапу, только когда почувствуете, что хотите обрести гармонию и чистоту.
В этой мини-книге я дам вам тряпку и мыло – две простые, самые элементарные практики на каждый день. Они настолько мощные, что эффект можно почувствовать после одного дня применения. Но сначала посмотрим на то, как накапливается внутренняя мусорка.
