Kitabı oku: «Мыло для внутреннего бомжа»

Знаешь уровень своего внутреннего бомжа? Осознаёшь, сколько мусора и деструктива в подсознании?

«Почему у меня ничего не получается? Почему я не чувствую счастья?». Потому что свалка перекрыла все входы и выходы. И даже если есть понимание, что надо бы весь этот хлам разобрать. Но «лень, мало времени, а с чего начать и как-нибудь потом». Это «потом» наступает, а действий нет. Чего ждёшь? Что кто-то сделает это за тебя? Что само собой раствориться? Что и так сойдёт?

Ок. Жди.

Серьёзно, закрой книгу и продолжай делать и думать, как раньше. Зачем тебе все эти улучшения и чистки подсознания. Живут же люди без медитаций и осознанности. И ты как-нибудь проживёшь.

Спасибо за внимание. До свидания.

Продолжаешь читать? Значит не очень хочется «как-нибудь». А чего хочешь? Счастья? Богатства? Любви?

А если конкретнее? Сможешь прямо сейчас перечислить свои мечты? Хотя бы 10?

Невозможно чувствовать счастье, если не живёшь мечтой или не идёшь к ней. Жизнь как компромисс – не работает.

Можно публиковать прилизанные фотографии в соц.сетях, покупать дизайнерские вещи и отдыхать на пляже, но все это не принесёт удовольствия, если нет внутренней гармонии, если нет СМЫСЛА.

Потому что наедине с собой, особенно пред сном, когда внешний мир как будто перестаёт существовать, чувствуешь пустоту и страх.

А вот небольшой тест на уровень внутреннего бомжа:

1. Частое раздражение

2. Желание отреагировать агрессивно

3. Эмоциональные качели

4. Слишком много мыслей о прошлом

5. Чувство вины

6. Ощущение, что мир настроен против тебя

7. Страх будущего

8. Постоянная критика в адрес других и себя

9. Быстрое «перегорание» желаний

10. Постоянная усталость

11. Ощущение, что ты жертва обстоятельств

12. Повторение одних и тех же ситуаций

13. Зависимость настроения от событий

14. Желание все контролировать

15. Апатия

16. Панические атаки

17. Ощущение безысходности

18. Страх желать

Сколько пунктов присутствует в жизни – такой и уровень внутреннего бомжа. Чем больше уровень – тем грязнее и вонючее бородач.

Осознать это – уже большой шаг.

Но теперь важный вопрос: кто готов взять мыло и начать генеральную уборку своей жизни? Кто готов разобрать мусорные завалы и помыть бомжулю?

Если сомневаетесь – остановитесь здесь. Пока просто поживите с мыслью о том, что внутренняя гигиена – ОБЯЗАТЕЛЬНА для всех. Переходите к следующему этапу, только когда почувствуете, что хотите обрести гармонию и чистоту.

В этой мини-книге я дам вам тряпку и мыло – две простые, самые элементарные практики на каждый день. Они настолько мощные, что эффект можно почувствовать после одного дня применения. Но сначала посмотрим на то, как накапливается внутренняя мусорка.