Когда то мне было лет 14 и я была потеряна психологически. В школе травили, родители развелись, не знали где жить и как быть с мамой. И именно тогда мне в руки попала эта книга. Ну ладно! Я сама нашла ее в книжном отделе. Она еще так заманчиво заманивала своей яркой розовой обложкой и нарисованной девочкой с короной. Не могу сказать, что я сидела над книгой именно 90 дней. Ибо я всегда четко формировала свои желания и цели. Поэтому с данной книгой я работала быстро. Но! Она действительно помогла привести мысли неуклюжего подростка в норму. По другому посмотреть на многие вещи и определиться со своей целью. Сейчас мне 20 лет и я стою перед тяжелым жизненным выбором. Знаете то время, когда, вроде, надо уже определится, а себя еще не нашел. И вот вернулась к этой книге. У данного жизненного пособия нет возрастного ограничения, если ты хочешь изменить себя и свой мир вокруг. Надо лишь упорно работать и хотеть изменений! А лучшей инструкции, по-моему, не найти.
Замечательная книга. Очень много интересного и познавательного. Она хоть и рассчитана для подростков, но и сорокалетние в ней найдут массу полезного. Менять свою жизнь никогда не поздно, а уж стать счастливыми и успешными тем более. Рекомендую для прочтения людям всех возрастов)))
Книга – для подростков, девушек 13-18 лет.
Не совсем мне понятно из книги, причем тут семейная жизнь.
Более в книге – о работе с убеждениями и установками в разных сферах жизни.
Об обидах, желаниях, молодых людях, любви.
90 шагов – 90 уроков – 90 дней.
С таблицами и заданиями для самопроверки.
Основная идея – хочешь изменить мир – начни с себя.
Мне 30, но я освоила эту книгу. У меня на это ушло не 3 месяца, а примерно 5. Книга дает множество инструментов для саморазвития («карта сокровищ», дневник самонаблюдения, аффирмации). Какими-то из них я буду пользоваться всегда и с удовольствием, а какие-то мне не подошли. Но в любом случае я рада, что уделила себе время и прошла этот путь!
Автор даёт очень доступные рекомендации для подростков и молодёжи.
Учиться радоваться жизни. Любые негативы отправляют нашу жизнь и как с ними справиться. Ведь любой негатив откладывается в нашем ментальном теле и с возрастом может вызвать заболевание.
Всё люди сами создают судьбу своими поступками и мыслями. И надо научиться понимать с кем водиться, какую работу выбрать. Все свои мысли анализируй и стараться жить без идеализаций. Видеть в жизни все хорошее и быть в позитиве, в радости.
Это книга-инструмент работы над собой.Это не художественная литература,которую можно просто почитать и вернуть на полку.Книга-помощник,где каждая тема-задание.Она помогает заглянуть внутрь себя,лучше понять причинно-следственные связи происходящих в твоей жизни событий.Но она совершенно не подойдет тем,кто не хочет работать над собой,автор кстати предупреждает об этом!Для тех, кто выбирает брать ответственность за свою жизнь на себя.
Александр Свияш - автор серии психологических книг-дневников для работы над собой при достижении разных целей (счастье, позитив, богатство). В этих книгах используются методы классического психоанализа для самостоятельной работы.
"90 шагов к счастливой семейной жизни" имеет свои особенности: 1) Это не книга, а дневник для работы над собой. Как отмечают сами авторы, книгу не нужно читать, с ней нужно работать. Поэтому правильнее назвать это сборником вопросов для рефлексии - а дневник или книгу о себе в процессе работы напишете вы сами.
2) Она рассчитана на юных девушек ("От Золушки до принцессы"), хотя для меня осталось загадкой, к какому возрасту она относится на самом деле. Стиль и отношение автора к читательнице больше подходит, чтобы вразумить леди 14-16 лет, а вот вопросы, которые поднимаются в книге, требуют определенного жизненного опыта, которого, скажем, у меня в том возрасте еще не было.
3) Каждая глава - это тема с заданием и пояснениями. 90 шагов рассчитаны не на 90 дней - некоторые требуют до недели на размышления. Задания - это не список дел, а запись собственного состояния, ценностей, взглядов и их последующие изменения. Отмечу, что А. Свияш с первых страниц переходит на "ты", обращается строго и иногда бесцеремонно, поучает и одергивает в духе "не хочешь ничего менять? тогда отложи эту книгу и живи дальше!" Кажется, что книга написана не в 2008 году, а в 90-е, потому что по стилю она мне напомнила "Книгу для девочек". В эпоху тонн, стеллажей, библиотек изданий по самосовершенствованию "90 шагов" не будет слишком выделяться и даже не будет в первых рядах по силе мотивации. К примеру, она проигрывает в сравнении с книгами , сумевшей вселить в меня второе дыхание и вдохновившей на действия за одно прочтение. В то же время современная книга «30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день» Ева Кац своими методами повторяет творение А.Свияша, только а) издана под красивой обложкой б) сдобрена примерами из жизни автора в) имеет собственный инстаграм.
Насколько рефлексия и, тем более, самостоятельная работа с этой книгой окажется полезна для психического здоровья - трудно сказать. Я считаю, психология как наука находится пока на ранней стадии своего развития, и ведение дневников - далеко не новый и не "лайфхакерский" инструмент, но, могу сказать, что многие вещи вы точно станете воспринимать осознанно и по-другому, если приложите достаточно усилий и будете до конца честны с собой.
Хорошая книга,да ещё и с примерами и с задачками,читается очень легко, понятна для меня то,что надо. Спасибо автору, за такую книгу
Yorum gönderin
«90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы» kitabının incelemeleri