«Тебе больше не нужно бежать» kitabının incelemeleri

Эта книга о психологии, написанная живым человеком.

Очень часто литература в жанре популярной психологии воспринимается как что-то абстрактное, отдаленное. На письме все красиво, слаженно, но как применить в реальной жизни - неясно. И несмотря на внутренний подъем, который ощущаешь во время чтения "новинки-бестселлера от известного психолога", когда закрывается последняя страница, ты остаешься один на один со своими проблемами, сложными отношениями, непроработанными травмами. И нет понимания, как наложить ту идеальную схему на свою жизнь, как применить советы.

Эта книга - другая. Может быть, потому что она обращена не только к незнакомым читателям, но и к конкретным людям? Что-то делает эту книгу уникальной в своем роде.

Алина Виннер начинающая, но уверенно излагающая, писательница, рассказывает о личном опыте борьбы с ментальными расстройствами.

История Алины начинается с трудного взаимодействия с матерью, работающей клиническим психологом и отрабатывающей на совсем еще юной дочери психотерапевтические приемы старой школы. Чуть позже мама попадает в автокатастрофу и на фоне глубокого ПТСР (посттравматического стрессового расстройства) теряет связь с реальностью, чем сильно усложняет и угнетает жизнь Алины. Как следствие: депрессия, низкая самооценка, уход в себя, самоуничижение и потеря идентичности.

Автор делится своей болью, не погружая читателя в хандру, опытом преодоления психологического давления и психической нестабильности и надеждой с людьми, оказавшимися в сходной ситуации.

Мне понравилось, как легко и доступно Алина описывает депрессию, как формирует образы, например, выражает угнетающее ее состояние в виде страшного цунами, вот-вот готового поглотить весь ее мир (эта картина изображена обложке, которая, кстати, очень качественно выделяется на фоне современного бульварного самиздата).

Книга небольшая и читается довольно легко: Алина рассказывает о сложном и наболевшем без чрезмерной терминологии и травмирующих хрупкую душевную конструкцию деталей.

«Тебе больше не нужно бежать» – годный нон-фикшн на важную сейчас тему, который может составить конкуренцию другим произведениям в этом жанре, опубликованным в крупных издательствах.

Книга очень понравилась: 4,5/5

Успехов Алине.

Замечательно всё то, что автор смело рассказывает о многом, в чём другие боятся признаться даже самим себе. Читать легко и интересно.У каждого из нас свой путь, главное при любых обстоятельствах не падать духом и оставаться прежде всего человеком. СПАСИБО АЛИНА!??? Ждём новые произведения.

Рекомендую к прочтению, мое первое впечатление при чтении данного произведения сложилось так как будто я включил медитативный ролик на ютубе, только в тестовом формате, мозг сам подбирал изображения в тандеме с внутренним голосом. Произведение читается на одном дыхании сам не ожидал т.к. читаю очень мало литературы и то в основном это нормативные документы или научную для написания контрольных работ или рефератов.

Это очень сильная книга, морально тяжелая и очень жизненная.

Это книга-исповедь, это реальная история.

И спасибо автору за смелость с нами таким поделится.

В этой книге мы узнаем историю одной женщины и ее семьи.

Очень не простую историю, полную травм, которые девушка пронесет через всю жизнь.

Это книга о психологии. Точнее о том, какие психологические и психиатрические проблемы бывают и как с ними справлялась наша героиня.

Эта книга поможет понять что такое депрессия, что такое страх, что такое апатия, что такое панические атаки. Это то, с чем мы сталкиваемся довольно часто, но часто, по незнанию, проходим мимо тех, кому нужна помощь.

Эта книга о том, что внутренние обиды, проблемы, травмы нужно решать, что бы вздохнуть свободно и начать жить. Поверьте, они есть абсолютно у всех, даже если с виду вам кажется что человек никогда с таким не сталкивался.

Эта книга о том, как важно уметь просить помощь. Как важно не закрываться и не погружаться в свои проблемы, а вовремя обратиться к родным, близким и психологу.

Эта книга о страхах, о том, что нас преследует всю жизнь и о том как они могут повлиять на наше окружение.

Эта книга об отношении между детьми и родителями. Об отношениях взрослых и детей, о любви, понимании, заботе.

И зависимостях.

В этой книге мне важно было услышать и увидеть: нас не учили как правильно.

Я всегда это говорила. Родителей не учат правильно воспитывать детей, правильно заботится, правильно поддерживать. Детей не учат правильно просить о помощи, правильно реагировать и правильно выстраивать свой внутренний мир.

Не существует вообще понятия "правильно"!

Нужно уметь говорить, рассказывать и делиться — это поможет решить половину, как минимум, психологических проблем еще в самом их зарождении.

Книга сильная, книга важная.

Да, она говорит о простых и вроде понятных со стороны вещах, но кому-то эта книга попадется в нужное время и сможет спасти чью-то жизнь.

Когда то давно ,я познакомилась с автором этой книги лично,но тогда ещё не знала ,как сложится моя жизнь и какую роль сыграет в моей жизни Алина и ее книга. Могу сказать ,что книгу я прочитала одна из первых ,но на отзыв созрела только сейчас и это к лучшему . Когда я читала книгу ,была просто в шоке ,ведь я знала совершенно другую Алину,веселую жизнерадостную и никогда бы не подумала ,что она могла пройти через такое и не сломаться ,не сделаться чёрствой и вообще в принципе остаться адекватной. Тогда я была под огромным впечатлением..Меня удивляла сила ее духа и я думала,да неет я бы так не смогла .. Пережить и жить с этой болью..Видеть страданья любимого человека и понимать,что ты ни чем не можешь помочь. Но жизнь распорядилась иначе. Через полгода прочтения книги,в моей жизни случилась трагедия и вот тогда все встало на свои места! Я поняла ,что если бы тогда не прочитала ее книгу,не смогла бы пережить эту боль,что раздирала меня изнутри. Ее книга была,как анестезия перед тяжелой операцией ,она будто подготовила мое сознание и душу к этой боли. И я говорила себе: Алина же смогла и я смогу,все можно пережить,держись .Хочется выразить ей огромную благодарность не только за ее книгу,но и за поддержку ,которую она мне оказывала и оказывает . Очень сумбурно ,но эмоционально.. И ещё добавлю.. Что если вам попалась эта книга,это не просто так! Она обязательно оставит след в вашей жизни .

История ведётся от лица автора. Как такового сюжета нет, но здесь он не нужен. Девушка рассказывает о своём прошлом, о травмирующих событиях её жизни, о том, как она живёт с последствиями всего этого сейчас. Матери Алины после аварии поставили диагноз параноидальная шизофрения. В условиях проживания с человеком с психическим расстройством, не удивительно, что и у самой Алины развились ментальные проблемы, а в частности депрессия. Книга стала исповедью и терапией для Алины. Во многих ситуациях я видела и себя.

Плюсы

Эмоциональность

То, что книга основана на реальных событиях

Формат книги-исповеди влияет на восприятие книги, что заставляет сопереживать героине

Минусы

Мне бы хотелось больше увидеть моментов с реабилитацией героини, увидеть, что сейчас с ней все хорошо

Итог

«Тебе больше не нужно бежать» – эмоциональная история, которая показывает, насколько тяжело некоторые события влияют на нашу жизнь. Психологические травмы не исчезают даже спустя много лет, они нуждаются в проработке, чтобы мы могли нормально жить. Я искренне советую эту книгу хотя бы для того, чтобы совершить самотерапию и понять, что поход к психологу – очень важная процедура для всех.

"Мама - первое слово, главное слово в каждой судьбе..."

Именно от нее, самой родной, зависит, с какими установками мы пойдем по жизни. Можно бесконечно долго утверждать, что каждый выбирает сам, но недаром детские травмы лечатся труднее всего, а семейные сценарии так легко и незаметно становятся частью нашей реальности.

"Тебе больше не нужно бежать" Алины Виннер сродни сеансу психотерапии. Только в роли психоаналитика выступаем мы, читатели. Кому-то эта история покажется бредом, потому что "всё это выдумки и слезодавилки", а кто-то возьмет самое главное зёрнышко - мы не обязаны становиться лучшей версией своих родителей, мы имеем право на собственную жизнь и да, родители тоже ошибаются.

Начав чтение этой книги, я не ожидала, что она займет так много моего времени и мыслей. Поводы для размышлений находились там, где я меньше всего их ждала. И каждый раз восхищалась смелостью автора, потому что мне бы не хватило сил даже психотерапевту такое рассказать, не то что вынести на всеобщее обозрение.

Книга о бесконечной мудрости, преодолении себя и своих страхов. Порой резкая, порой по-детски наивная, но глубоко честная в каждом слове.

Если вам нужен другой взгляд на жизнь, прочитайте. Об этом не расскажут по телевизору.

Рекомендую к прочтению. С первых страниц книга тронула до слёз, казалось, что автор пишет обо мне. Комок на душе был на протяжении всего чтения книги. Пережила всю ту боль, обиду, через себя, как маленькой девочки, так и взрослой, просто слёзы и обида, за то, как тяжело было всё это держать в себе, жить с этим и бороться. В завершении я просто РЫДАЛА, не каждый меня поймёт , но это правда. Повторюсь, в одном из отзывов написано то, с чем я полностью согласна, что когда закрывается последняя страница, ты остаешься один на один со своими проблемами, сложными отношениями, не проработанными травмами. Жду, естественно, новых книг. Хотелось бы следующее произведение о том, как всё таки проработать такие же детские травмы и не только детские.

Довольно интересная книга для тех, кто увлекается психологией и саморазвитием. Автор рассказывает о себе, своем детстве, проблемах. Однако после прочтения осталось какая-то недосказанность…