Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах

Хорошая книга, много интересных практик. Из минусов то, что я бы не прониклась аффирмацией и визуализацией по этой книге. Есть у меня на заметке две книги, где эти методы были описаны гораздо понятней и действенный. Много рекламы курсов автора, всего одна аудио медитация. Для данной книги, где много практик, этого очень мало. То есть комплексно получается, что одной книги мало. Плюс читать методы медитации и одновременно медитировать бесполезно. Нужно аудио, которое будет одновременно говорить, что делать. И сама автор говорит, что без индивидуальной практики с гипнотерапевтом, самонипноз чуть ли не бесполезен. Поэтому мой вердикт скорее читать эту книгу вместе с курсом гипнородов от автора, иначе пользы мало.

Анастасия перевернула мое представление о родах! Оказывается, роды могут быть совсем безболезненными Много практик для расслабления. Советую всем подругам) для беременных, считаю, книга обязательна)

Читала эту книгу перед сном и сразу же пыталась применять практики расслабления, предложенные автором. В итоге, я даже стала крепче спать! :) Плюс, отпал страх перед родами, теперь я жду этот день с особым трепетом и любопытством. Так что советую эту книгу всем беременяшкам и желаю лёгких родов!)

это космос. много полезного. много важного не только для родов, но и для жизни! Жду вторую девочку (первые роды кесарево) очень хочу родить сама!

Это мой первый отзыв. Хотя я книгоман!!!

Эта книга заслуживает звания БЕСТСЕЛЛЕР! Заслуживает чтобы о ней кричали на каждом шагу! Это волшебная книга. Благодарю всем сердцем Анастасию и свою интуицию – которая привела меня к ней:)