Еда начинает руководить эмоциями. Если еды становится меньше, то даже на фоне самых обычных обстоятельств человеку становится хуже. Возникает в буквальном смысле пищевая абстиненция, ломка – и, соответственно, тяга. Это уже настоящая зависимость. Нужно поесть – просто чтобы на душе стало легче. Даже если человек типа № 3 сыт, но не получил что-нибудь вкусненькое на десерт или просто так, то ему плохо. Это очень важно усвоить.