Kitabı oku: «Путь к корректности. Гармония начинается с уважения»

Введение

"Я ж тебе добра желаю", "Ты слишком бурно реагируешь", "Вечно ты себя накручиваешь", "А че такого". Если вы хоть раз слышали подобные фразы и испытывали в этот момент к собеседнику бессильную ярость, значит, вам "повезло". Вы столкнулись с нарушением своих личных границ человеком, который незнаком с понятием корректности.

На самом деле в нашем обществе у людей нет врожденного базового уважительного отношения к другим. Можно долго рассуждать, что все идет из семьи. Так оно и есть, конечно. Именно в семье нас учат правилам поведения, но они не смогут уберечь от неуважительного отношения со стороны других людей.

Если вас научили давать четкий отпор, то все отлично. Вы никогда не позволите другим нарушать ваши границы и не будете испытывать при этом чувства вины. Даже если скажут, что ваша реакция – слишком бурная. Даже если скажут, что не имели ввиду ничего такого, а вы сами себе все придумали. Даже если скажут, что все себя так ведут.

К сожалению, не у всех есть подобное оружие в запасе. Чаще всего мы чувствуем, что что-то не так, а вот сформулировать не можем. Некорректное поведение других людей вводит в ступор, если вы не привыкли твердо отвечать, опираясь на свои убеждения.

Интернет упростил общение для людей, но при этом развязал руки различному быдлу, не имеющему ни малейшего понятия о том, как вести себя уважительно, корректно, вежливо. Их не видно. Им не стыдно. И они считают, что им все можно.

Некоторые предлагают отвечать быдлу на их языке: грубо, с переходом на личности. Но так вы лишь покажете, что равны ему. Понимаю, как раздражает фраза "быть выше этого", но именно это вам и нужно сделать.

Когда я говорю "быть выше", я не имею ввиду "не защищаться". Нужно дать отпор, но так чтобы было понятно: вы не собираетесь спускаться на уровень быдла. Вы остаетесь на своем. И оттуда пресекаете попытки вмешательства в вашу жизнь.

Далеко не всегда те, кто нарушает ваши личные границы – это незнакомые или малознакомые люди. Часто это наши друзья, родственники (особенно родители, братья и сестры), партнеры. Здесь намного сложнее. Близкие люди бьют по больному, а мы боимся им ответить, чтобы не обидеть. При этом забываем важный момент: они не боятся задеть нас. Самая частая фраза здесь "просто послушай, я тебе плохого не посоветую".

Со страхом дать отпор другим мы сталкиваемся еще и на работе. Слишком жесткий ответ начальству может привести к увольнению, а коллегам – к тому, что вас будут считать крайне неприятным человеком и начнут подсиживать. Если вы не ответите вовсе, вас нарекут мямлей, будут использовать и всячески помыкать.

Умение вести себя корректно, следуя правилам базового уважительного отношения, на самом деле очень ценится. Даже теми, кто еще на это не способен. Не говоря уж о том, что приносит массу плюсов: вас уважают, с вами считаются, ваши границы соблюдают. Именно таких людей считают успешными. Но мало кто задумывается, чего им стоит вести себя так с каждым человеком каждый день из года в год.

Если вы хотите пополнить их ряды, читайте дальше. Мы с вами разберем

Что такое базовое уважительное отношение

Что значит, вести себя корректно

Где мы чаще всего сталкиваемся с нарушением наших личных границ

Семья

Друзья

Работа

Общественные места

Интернет

Алгоритм корректного поведения вне дома

Алгоритм корректного поведения в интернете

Алгоритм корректного поведения в семье

Что делать, если вы сорвались

Что вас ждет, когда вы станете корректным, уважительным человеком

Работы предстоит много. Не будем торопиться. Все изучим постепенно. Это Долгая дорога, но она того стоит.

1. Что такое базовое уважительное отношение

Многие путают уважение и базовое уважительное отношение. Но это разные вещи. Первое нужно заслужить – своими поступками, поведением и многим другим. Я намеренно не говорю про убеждения. Если они не подтверждаются поступками, то это не более чем громкие, но пустые слова. Базовое уважительное отношение – это то, что мы проявляем к незнакомым людям и что вправе ожидать от них.

Как оно проявляется

Представьте ситуацию. Вы подходите к двери магазина и видите, что из него собирается выходить девушка с коляской. Что вы сделаете? Если в вас есть базовое уважительное отношение к другим людям, вы, не задумываясь, придержите дверь для девушки и лишь потом зайдете сами.

Или другой пример, проще. Вы открываете дверь подъезда, и видите, что с другой стороны человек хочет выйти. Кто должен сделать шаг первым? Правильный ответ – тот, кто выходит. Дверь подъезда не отличается ничем в этом плане от дверей транспорта. Сначала люди на остановке выходят, а потом заходят.

Отложим двери и поговорим о другом. О том, о чем многие забывают, хотя это так просто. Вы стоите в магазине на кассе – неважно, покупаете продукты, одежду, косметику или еще что-то. Продавец вам говорит "Спасибо за покупку, приходите еще". Да, ему положено так общаться с клиентами. Представьте, сколько раз за день он это говорит. Как нужно ответить: "Спасибо, до свидания". Иногда продавцы еще добавляют "хорошего дня". Тогда стоит сказать "и вам тоже". Это не так сложно.

Со стороны продавца это проявление вежливости, с вашей – базового уважения к его труду. Попробуйте. Не так много человек утруждают себя подобным. Через некоторое время вы заметите, что вас стали узнавать, к вам обращаются не с вежливой, а с радостной улыбкой.

Базовое уважительное отношение проявляется в мелочах. В том, что не требует особых затрат ни сил, ни времени, ни средств.

Оно помогает наладить отношения при знакомстве. При первом разговоре с человеком ведите себя уважительно. Не с уважением, а уважительно. Не перебивайте, не спорьте по каждому поводу, не огрызайтесь. Внимательно слушайте и спокойно объясняйте свою позицию, если она отличается.

Если вы думаете, что я прошу вас со смирением относиться ко всем подряд, то вы ошибаетесь. Базовое уважительное отношение сохраняется до того момента, пока человек либо не заслужит ваше уважение (это переход на другой уровень), либо не покажет себя тем, кто недостоин подобного обращения. Тут уже нужно действовать по ситуации: уверенно и твердо поставить его на место или просто уйти, показав, что его поведение вам неприятно.

Базовое уважительное отношение помогает избегать конфликтов, находя решение проблем без криков. Я верю в то, что однажды все люди обретут способность вести себя подобным образом. Тогда наш мир станет гораздо светлее, безопаснее, спокойнее.