"О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта" kitabından alıntı
В любом случае диеты с низким содержанием жиров (менее 20 % от потребностей по калорийности) не соответствуют энергетическим потребностям показателей выносливости. Кроме того, питание с низким содержанием жиров в течение длительного времени может способствовать развитию у спортсменов дефицита незаменимых жирных кислот и жирорастворимых витаминов. Минеральные элементы кальций и цинк при такой диете также плохо усваиваются.
₺180,86
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
15 eylül 2020Yazıldığı tarih:
2020Hacim:
373 s. 23 illüstrasyonTelif hakkı:
Автор
