"Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть" kitabından alıntı
Как мы ощущаем снижение деятельности ГГН-оси после того, как занимались физической активностью? Получает ли мой мозг всплывающее сообщение после того, как я поиграл в футбол? «Поздравляю, Андерс! Ты подвигался, и уровень кортизола пришел в норму. Ты в отличной форме и быстро убежишь, если из-за кустов выскочит лев». Вряд ли, но я ощущаю это в виде спокойствия, снижения тревоги и возросшей веры в собственные возможности. Эта вера в себя переносится на то, что волнует меня в данный момент. Одно
₺164,92
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
03 nisan 2023Çeviri tarihi:
2023Yazıldığı tarih:
2021Hacim:
171 s. 3 illüstrasyonISBN:
9785002140015Tercüman:
Telif hakkı:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Seriye dahil "МИФ Психология"
