"Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу" kitabından alıntı
Мы оказались в «сидячем обществе», где мышечные движения стали роскошью. Такой образ жизни, безусловно, имеет свои последствия: если мышцы не двигаются, они атрофируются, и ваша индивидуальная аптечка не открывается. Причем по своему филогенетическому строению тела мы по-прежнему остаемся людьми каменного века. Мышцы, кости, суставы и все системы организма современного человека остались такими же, какими они были 100 000 лет назад. Наши тела предназначены для движения. Только когда мы двигаемся, мышцы обретают свою укрепляющую здоровье силу.
₺83,66
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
25 nisan 2020Çeviri tarihi:
2019Yazıldığı tarih:
2017Hacim:
150 s. 17 illüstrasyonISBN:
978-5-04-109408-9Tercüman:
Yayıncı:
Telif hakkı:
Эксмо
