"Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием" kitabından alıntı
Существует цветовое правило для углеводов: для похудения употребляйте больше «зеленых» и «желто-красных» углеводов низкой и средней плотности и меньше «коричневых» углеводов (крупы, бурый рис), максимально ограничивайте долю «белых» углеводов (белый рис, мучные изделия и т. п.).
₺78,74
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
24 aralık 2019Yazıldığı tarih:
2020Hacim:
261 s. 52 illüstrasyonISBN:
978-5-04-103352-1Yayıncı:
Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Доктора рунета. О здоровье понятным почерком"
