"Таблетка от страха" kitabından alıntı
и выдох 6. И так на каждый следующий цикл отнимаете по одной секунде на паузе и добавляете по одной на выдох. Так что еще через четыре цикла у вас приходится 5 секунд на вдох и 10 на выдох. Подышите так две-три минуты, и ваше состояние полностью нормализуется – уйдет напряжение и соответственно улетучится страх. Выдохните его, сделайте себе одолжение!
₺132,74
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
17 ocak 2012Hacim:
187 s. 13 illüstrasyonISBN:
978-5-532-17897-7Telif hakkı:
Курпатов А.В.Seriye dahil "Универсальные правила"
