Всем привет
Первый раз я познакомился с книгой «Сыроедение»-путь к здоровью и долголетию, еще в 2012 году. Идеи автора очень увлекли меня и я решил испытать, как они работают на деле, а не на словах.
Начинался мой эксперимент с отказа от жареной пищи, спустя две недели воздержания я уже чувствовал что готов на более серьезные свершения и отказался от мяса.
Спустя месяц жизни без мяса мне не составило труда отказаться и от молочной пищи. Короче говоря идеи «сыроедения» полностью захлестнули меня и через три месяца , я полностью перешел на «живую» пищу помноженную на описанный в книге распорядок дня.
Мой эксперимент длился около семи месяцев, в которые позже добавились и физические упражнения с всевозможными «асанами». Так вот , хочу сказать Вам, что на уровне моего тела произошли серьезные изменения, в частности мой вес снизился с 92 кг. до 75 кг.
Не знаю точно, связано ли это с моим экспериментом в еде, но в социальной жизни тоже произошли значимые изменения, я наконец нашел работу которая меня устраивала. Единственное, что у меня не получилось, так это внести духовную составляющую в мой эксперимент, что-то вроде «нельзя есть живых существ».
В завершении своего отзыва могу сказать, что идеи книги совершенно точно изменили меня и внутренне и внешне.
«Сыроедение – путь к здоровью и долголетию» kitabının incelemeleri