Основной контент книги Groupfitness - Cardio Basics und Variationen
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Groupfitness - Cardio Basics und Variationen

Aerobic und Step
yazarlar
Anke Haberlandt,
ilka holst
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Kitap hakkında

Seit vielen Jahrzehnten begeistert das Groupfitnesstraining mit seiner Vielseitigkeit. Effektives Training und Musik, gepaart mit Gruppendynamik und Bewegungsfreude, sind für viele Fitnessbegeisterte das A & O. Das Buch fasst die aktuellen Grundlagen des Aerobic- und Step-Aerobic-Trainings zusammen. So finden sich u. a. Kapitel zu den allgemeinen Basics wie Stundeninhalte und -struktur, Grundsätze des Unterrichtens, Choreografiemethoden sowie Kapitel zu Haltung und Bewegungsausführung.

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Yaş sınırı:
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Litres'teki yayın tarihi:
11 kasım 2024
Hacim:
260 s.
ISBN:
9783840338014
Yayıncı:
Telif hakkı:
Bookwire