Kitabı oku: «Система Барбары де Анджелис. Все, что женщина должна знать о мужчине. 30 подлинных правил и 50 лучших упражнений, чтобы счастье озарило ваши отношения», sayfa 2
Правило второе
Помните, что мужчины в не меньшей степени, чем вы, нуждаются в любви и взаимности
Как показывает практика, большинство женщин об этом ПОДЛИННОМ ПРАВИЛЕ или не знают, или не задумываются. И совершенно напрасно! Да, дорогие леди, – мужчинам тоже важна любовь и взаимность. Потрясающе, не правда ли? А что говорят нам самые распространенные стереотипы? «Мужикам лишь бы получить свое, а чувства их не интересуют», «мужчинам нужен только секс», а то и еще похлеще: «поматросил – и бросил».
Но оказывается, что мужчин чувства очень даже интересуют. Это истинная правда.
Просто для подавляющего большинства мужчин выражение чувств – задача архисложная. Вы не представляете, какого труда стоит признание в любви! И чем глубже, чем сильнее чувство, тем сложнее в нем признаться. А уж показать, что ты нуждаешься в ласке и взаимности, – на это способны очень немногие мужчины.
Почему так происходит? Все очень просто: мужчина по природе своей победитель. Если он обнаруживает свои желания и потребности – то должен это получить, потому что у мужчин слово равняется делу. Это вписано глубоко в подсознание, почти на уровне инстинкта. Это чисто мужское свойство, базовое качество мужского характера и мужской психологии.
Мужчины способны на уступки, мужчины могут проявлять чудеса гибкости и дипломатии, они способны даже проигрывать. Но лишь в локальных и не имеющих особой важности битвах. Все, что мужчина ни делает, он делает ради победы в одной жизненно важной войне. А любовь в этой войне может играть роль решающего сражения. Вот почему мужчина будет обнажать свои чувства и потребности лишь в том случае, когда он на 200% уверен в положительном ответе.
Бойтесь недооценить свою способность причинить ему боль, высмеяв то, что он сказал, или отпустив саркастическое замечание насчет того, что он сделал не совсем правильно. Он, возможно, промолчит в ответ, но запомнит, поверьте мне – запомнит.
Поэтому, вместо того чтобы ходить вокруг да около, испытывая страх перед мужчинами, начните смотреть на них другими, более внимательными глазами, сознавая то, что они нуждаются в вашей любви не меньше, чем вы в их. Вы ощутите себя более раскованной и уверенной в общении с мужчинами, когда вспомните ПОДЛИННОЕ ПРАВИЛО № 2. [1]
И каждая женщина должна вспоминать об этом ПРАВИЛЕ всякий раз, когда она общается с мужчиной. Однако если вы будете просто об этом знать или иногда задумываться, никакого результата не ждите. ПОДЛИННЫЕ ПРАВИЛА нуждаются в практике, и это правило – не исключение.
Давайте еще раз проговорим это правило:
Помните, что мужчины в не меньшей степени, чем вы, нуждаются в любви и взаимности.
Единственный глагол, указывающий нам на действие женщины, – это глагол «помните». Однако одного воспоминания недостаточно. Потому что вы помните это внутри себя; а мужчина-то этого не видит! Поняли теперь, в чем секрет?
Мужчина должен ВИДЕТЬ, что вы знаете и помните о его потребности в любви и взаимности.
А если мужчина должен видеть – значит, вы должны ему это показать.
Именно показать, а не сказать. Как мудро замечено, женщины «любят ушами» (и потому слова для них так важны), а мужчины – глазами. Мужчины не верят словам, они предпочитают верить фактам. И чем нагляднее будут эти факты, тем большее доверие они будут вызывать.
Теперь понимаете, какая сложная задача вам задана? Вам нужно не просто помнить о потребностях мужчины, но и показать, что вы это помните. Запутанно, невыполнимо? Только на первый взгляд. На самом деле в этом правиле заложено два конкретных задания: помнить и показать.
Помнить – значит постоянно держать в сознании образ какого-то события или явления.
Трудность возникает с тем, чтобы делать это постоянно. Не только в моменты нежности, но и тогда, когда вы злитесь на своего мужчину, и даже когда его рядом нет.
Что такое человеческая память? Это, по сути, архив. Ближе всего в нем лежат только те события, которые произошли совсем недавно. Постоянно помнить о давнишнем событии мы способны лишь в том случае, если оно было очень значимо. Как правило, помнятся именно те события, о которых мы предпочли бы забыть: трагедии или постыдные поступки. А хорошее, к сожалению, быстро забывается.
Постоянно помним мы и о тех явлениях, от которых зависит наша или чья-то жизнь. Например, медсестра, делая укол, обязательно продезинфицирует место укола: она помнит о том, что бактерии не должны проникнуть в кровь. Химик при работе с кислотами помнит, что кислоты разъедают кожу и слизистые оболочки, – и защищает себя соответствующим образом. Дрессировщик при работе с хищниками помнит, что как бы хорошо ни были выдрессированы звери, они остаются дикими животными, а потому надо быть все время настороже.
А вот женщины почему-то вспоминают о том, что мужчины – это мужчины, только в очень редкие моменты.
Наша память плохо воспринимает отвлеченные установки, такие как ПОДЛИННОЕ ПРАВИЛО номер два. Но зато память очень хорошо держит четкие логические цепочки. Например, у дрессировщика логическая цепочка будет такая: дикий зверь – это дикий зверь, значит, я должен быть всегда готов отразить нападение.
У вас тоже должна в голове выстроиться четкая цепочка: мужчина – это мужчина, а значит, я должна все время излучать ласку, любовь и заботу.
Как выстраивать эту цепочку? Начните с первой половины: приучите себя всегда помнить, что мужчина – это мужчина. Это крайне важно! Слишком часто женщины общаются с мужчинами так, как они общаются со своими подружками; или того хуже – как с бесполым существом. Это огромная, я бы сказала – трагическая ошибка! Показывать мужчине, что вы его не воспринимаете как мужчину, – значит нанести ему удар по самому уязвимому месту.
Психологический заговор «Мужчина – это мужчина»
Люди ищут параллельные миры, не замечая того, что существа из параллельного мира живут с ними бок о бок. Эти существа – мужчина и женщина. Мир мужской и мир женский – два разных мира, две разные планеты, и атмосфера одной планеты не подходит для другой. То, чем дышат и живут женщины, не может насытить и оживотворить мужчин. Общаясь с мужчинами, я всегда помню о том, что общаюсь с существом с другой планеты. Я всегда отдаю себе в этом отчет, а потому меня не возмущают и не удивляют те проявления, которые не приняты на моей планете. Мужчина – это мужчина.
Ваша задача № 1 – приучить себя помнить о том, что общаетесь не с абстрактным бесполым существом, а с мужчиной. И изменения не заставят сказаться. Вы увидите, что и мужчины переменят свое отношение к вам. Они начнут замечать в вас ЖЕНЩИНУ. Не просто существо в юбке, которым можно воспользоваться при удобном случае, а ЖЕНЩИНУ во всей ее глубинной сути.
После того как вы научитесь помнить об особенностях мужской природы, можете приступать ко второму этапу. Он заключается в том, чтобы научиться показывать мужчине, что он вам небезразличен. Здесь вам нужно договориться с самой собой о степенях этого небезразличия. Ведь мужчин в вашем окружении много. Вы ни физически, не душевно не сможете дарить абсолютно всем вашим знакомым мужчинам одинаковое количество ласки и любви.
Но не должно быть и такой ситуации, когда одному вы отдаете все, а другие не получают ничего. Это очень распространенная ситуация, но она в корне неправильна и даже опасна. И вот почему. Когда вы дарите всю свою любовь и заботу лишь одному мужчине (супругу, любовнику, сыну) – вы удушаете его своей любовью. Ведь у нас, женщин, любовь бесконечна, как океан, и, подобно океану, так же могущественна и стихийна. Под напором этой стихии мужчина себя чувствует неуютно. Поэтому разделите свой «океан любви» между всеми знакомыми мужчинами. Просто кому-то отдайте море, кому-то – речку, кому-то – ручеек, а всем остальным раздайте по капле. Вот увидите: от этого выиграют все, и прежде всего вы сами.
Упражнение «Мои мужчины и степени моей любви»
Вам нужно составить два списка. В первый внесите всех мужчин, с которыми вы общаетесь в повседневной жизни. Так его и озаглавьте: «Мужчины моей повседневности». Второй список будет составлен на основе первого – но имена мужчин вы будете вписывать уже по степени важности. Первым номером будет стоять самый важный мужчина в вашей жизни, последним – самый незначимый. Этот список будет называться «Мои мужчины по степени важности». Вот пример такого списка (взятый у той же моей клиентки).
Помните, что это только пример!
Мужчины моей повседневности
1. Иван – муж
2. Михаил – брат
3. Игорь – коллега
4. Александр – начальник
5. Дмитрий – коллега
6. Федор Павлович – свекор
7. Андрей – друг
8. Павел – друг
9. Олег – брат мужа
А вот как моя клиентка расположила их по степени важности. (Кстати, очень любопытно, как она это делала. «Я просто представила себе, кого буду спасать из горящей избы в первую очередь», – сказала она. По-моему, это очень хороший метод: так вы точно выясните истинную ценность и важность своих мужчин.)
Мои мужчины по степени важности
1. Михаил – брат
2. Иван – муж
3. Олег – брат мужа
4. Федор Павлович – свекор
5. Андрей – друг
6. Павел – друг
7. Игорь – коллега
8. Дмитрий – коллега
9. Александр – начальник
Итак, со степенями важности и небезразличия вы разобрались. Теперь надо научиться показывать свое небезразличие. Понятно, что с разными мужчинами оно будет разным. И проявляться должно по-разному.
Из списка моей клиентки видно, что все ее мужчины делятся на три категории:
1. Мужчина, с которым женщина состоит в любовной связи (муж).
2. Мужчины-родственники (брат, брат мужа, свекор).
3. Посторонние мужчины (друзья, коллеги, начальник).
Хоть и не самая большая (потому что муж стоит на втором месте), но самая интимная часть любви моей клиентки будет отдана мужу. Как это может выражаться? В проявлениях ласки через прикосновение: поцелуй при прощании и встрече, нежное объятие, одобрительно-сочувственное пожатие руки. Подумайте – и вы найдете массу собственных способов проявить свою любовь через прикосновение.
С мужчинами-родственниками прикосновения тоже могут иметь место, но не они будут главными знаками вашей любви. Потому что объятия с родственниками могут быть и холодными, неискренними (мало ли какие отношения у вас с родней). С родственниками ваша любовь может проявляться в приветливой улыбке, теплом взгляде, сочувствии, жестах открытости.
ЖЕСТЫ, ВЫРАЖАЮЩИЕ ИСКРЕННОСТЬ И ОТКРЫТОСТЬ
● раскрытые руки ладонями вверх
● пожимание плечами, сопровождающееся жестом открытых рук
● расстегнутая верхняя пуговица на блузке, расстегнутый пиджак или кардиган; развязанный шейный платок – демонстрируют открытую шею (показываете незащищенную слабую область – значит, доверяете)
● выпрямленные (неперекрещенные) ноги, открытые, неперекрещенные руки
● прямая осанка, развернутые к собеседнику плечи
● сокращение дистанции ближе одного метра
Посторонним мужчинам можно выразить свое благорасположение с помощью теплой, но сдержанной улыбки и жестов открытости. Чем менее важен для вас мужчина, тем более сдержанными будут ваши улыбки и жесты. Например, моя клиентка обходится со своим начальником (который стоит в ее списке на последнем месте) лишь намеком на улыбку. И этого оказалось достаточно, чтобы между ними установились правильные рабочие отношения, подразумевающие, однако, что общаются именно мужчина и женщина.
Как видите, второе ПОДЛИННОЕ ПРАВИЛО на самом деле не так уж размыто и невыполнимо. Просто оно, как и любой истинный закон жизни, требует работы над собой.
Правило третье
Держитесь подальше от мужчин, которым не нравятся искренние отношения
При первом прочтении это правило не вызывает никаких вопросов. Действительно: что тут может быть сложного? Просто не общайся с теми, кто не настроен на серьезные отношения – и все дела. СТОП. Разве Барбара написала «серьезные»? Нет. Она написала – «искренние».
Тем не менее мы, женщины, ПОСТОЯННО ПУТАЕМ эти два понятия. А ведь они различаются кардинальным образом. Это, конечно, не значит, что серьезные отношения не могут быть искренними, и наоборот. Но одно совсем необязательно вытекает из другого.
Вот скажите мне: брак – это серьезные отношения? Разумеется, куда уж серьезнее! Брак – понятие юридическое: у супругов есть общее имущество, общие дети, и все это, если случается развод, делится в судебном порядке.
А могут ли быть отношения в браке неискренними? Еще как могут, к сожалению… Иначе бы такой вещи, как развод, на этом свете не существовало бы.
Теперь зайдем с другой стороны. Могут ли быть искренние отношения несерьезными? А почему бы и нет? Приветливый попутчик в поезде, к которому вы вдруг почувствовали расположение и излили перед ним свою душу, а он перед вами – свою. Искренние отношения? Ну конечно! Только не серьезные, потому что не связаны никакими взаимными обязательствами.
Поняли, в чем штука?
Держитесь подальше от мужчин, которым не нравятся искренние отношения.
Это ПРАВИЛО вовсе НЕ ОЗНАЧАЕТ, что надо держаться подальше от любого, кто не готов на вас жениться!
Первоначальное прочтение ПРАВИЛА, при котором «искренние» значит «серьезные», очень сильно суживает круг вашего общения. Женщина, которая превратно понимает это ПРАВИЛО, начинает ориентироваться лишь на тех, кто может быть ее потенциальным мужем.
Как вы понимаете, даже если женщина работает в мужском коллективе, таких мужчин в ее окружении все равно очень немного. Да и как она сумеет распознать – настроен он на брак или нет? Ведь внешность обманчива. Самые опасные ловеласы, которых интересует только секс, нередко надевают личину добропорядочного парня, мечтающего о семье и детях. Женщины «клюют» на эту «наживку», даже не подозревая о том, что связываются с опытнейшим и циничнейшим манипулятором, который даже разрыв отношений сумеет преподнести так, что женщина будет во всем винить только себя саму. Так что не слишком-то доверяйте внешней серьезности, если не хотите пережить довольно-таки нешуточную драму.
Задача, которая перед вами стоит, – выделить из своего круга общения тех мужчин, кто избегает всякой искренности и предпочитает манипулирование. Задача вовсе не простая из-за въевшегося в сознание стереотипа «серьезный – значит искренний».
На самом деле, искренний человек может создавать впечатление совершенно несерьезного типа. Даже в чем-то паяца, который любое серьезное мероприятие способен превратить в балаган. Это часто отпугивает женщин – а зря. Они просто не понимают, что шутовство – это вид защиты. Ведь, будучи шутом, гораздо легче выражать свои подлинные чувства. Поэтому не отметайте сразу такого «несерьезного типа». Напротив: присмотритесь к нему получше. Вполне возможно, что это именно ваш вариант. Может быть, он и не станет вашим мужем, но и хороший друг-мужчина – это замечательно.
Хочу напомнить вам еще об одном моменте. Искренность подразумевает открытость, но это не значит, что всякий закрытый человек обязательно манипулятор. Бывают очень замкнутые люди, которые тем не менее никогда не будут манипулировать другими людьми и играть чужими чувствами.
Замкнутого человека видно сразу: он необщителен, малоразговорчив, предпочитает решать любые проблемы самостоятельно. Что делать с такими замкнутыми мужчинами? Избегать их или попробовать вызвать на откровенность?
Избегать ни в коем случае не надо. Замкнутые мужчины бывают замечательными любящими и верными мужьями и надежными друзьями. Но и сближаться с ними не спешите. Такие люди тщательно оберегают свой внутренний мир, и всякое вторжение в него они расценивают как опасность.
Если вы начнете проявлять к нему повышенное внимание, он может замкнуться еще больше. Или же от неожиданности настолько к вам привяжется, что вы не будете знать, куда деваться от этой привязанности. Ведь замкнутые люди тоже страдают без общения, и бывает, что открываются первому, кто проявит к ним искренний интерес. Так что будьте осторожны с замкнутыми мужчинами.
Лучше всего – начните им дарить свое небезразличие по капле. Вспомните предыдущее ПРАВИЛО и упражнения к нему. Начиная со сдержанной полуулыбки с намеком на тепло, вы будете приучать замкнутого мужчину к себе, но при этом не дадите повода привязаться к вам сразу и бесповоротно.
А теперь перейдем к упражнению, которое поможет вам распознать мужчин-манипуляторов.
